作者:[美] 莫妮克·汤普森

[美] 莫妮克·汤普森简介:

[美] 莫妮克·汤普森书籍
抑郁症自救手册
  • 在无底的深渊中,你也可以拯救自己。作者总结了23种实用策略与技巧,用以打破消极认知与行为恶性循环,让生活再次充满活力,恢复色彩。