记忆宫殿

记忆宫殿:一本书快速提升记忆力

内容简介

《记忆宫殿:一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解。

作者简介

宁梓亦

记忆高手,资深记忆培训导师,擅长指导学生记忆任何随机材料,以随机提供任何专业书籍立即记忆为主做培训工作,具有丰富的应用记忆实操经验。

从事记忆培训9年来:指导小学生一天背下六年级语文课本

,指导中学生两天记完高考大纲英语单词,指导成人三天牢记教师资格证考试要点

章节目录

第一章 关于记忆宫殿 \ 001

第一节 记忆宫殿的起源 \ 002

第二节 记忆宫殿的原理 \ 004

第三节 记忆宫殿速记体验 \ 006

第二章 三大记忆模式 \ 009

第一节 机械记忆 \ 010

第二节 逻辑记忆 \ 013

第三节 图像记忆 \ 016

第三章 记忆的三种方法 \ 019

第一节 代替法 \ 020

第二节 记忆术起点:锁链法 \ 022

第三节 固定法 \ 025

第四节 固定法之记忆力测试 \ 026

第五节 固定法之地点桩记忆体验 \ 027

第六节 固定法之千位数字定位系统 \ 029

第七节 固定法之记忆宫殿实战 \ 034

第四章 记忆理论铺垫 \ 039

第一节 记忆的宏观理论 \ 040

第二节 视觉图像是一切记忆的基础 \ 042

第三节 快速记忆的秘密 \ 044

第四节 什么是联想 \ 044

第五节 记忆思维的演变 \ 047

第五章 记忆术进阶学习 \ 049

第一节  记忆术基本功发散训练 \ 050

第二节 联结的技巧 \ 053

第三节 记忆术基本功之逻辑联想法 \ 055

第四节 记忆术基本功之逻辑推理记忆信息 \ 061

第五节 记忆术基本功之故事法 \ 062

第六节 记忆术基础训练:抽象词汇串联 \ 065

第七节 记忆术之词性串联训练 \ 070

第八节 记忆术基本功之归纳简化 \ 080

第九节 口诀记忆 \ 084

第十节 绘图记忆法 \ 089

第十一节 比喻记忆法 \ 094

第十二节  内视觉出图七要素 \ 097

第十三节 创造和加工图像 \ 098

第十四节 万物皆桩 \ 100

第十五节 一对一联结训练 \ 107

第十六节 记忆初级万能公式 \ 108

第六章 记忆宫殿法的进阶学习 \ 115

第一节 记忆术的两种核心技巧,谐音和逻辑 \ 116

第二节 关键词记忆法 \ 118

第三节 如何集中注意力 \ 120

第四节 视觉化的窍门 \ 121

第五节 意群的逻辑图像转化 \ 122

第六节 图像记忆的步骤 \ 128

第七节 学习书本的步骤 \ 129

第八节 文字编码库 \ 131

第七章 建立属于自己的记忆宫殿 \ 135

第一节 现实记忆宫殿 \ 136

第二节 虚拟记忆宫殿 \ 141

第三节 随机记忆宫殿 \ 145

第四节 记忆宫殿之人物系统 \ 149

第八章 数字编码系统 \ 151

第一节 110 数字图像编码 \ 152

第二节 历史年代的记忆 \ 155

第三节 化学公式记忆 \ 163

第四节 人名与头像记忆 \ 164

第九章 如何记忆单词和古诗文 \ 167

第一节 五种方法记单词 \ 168

第二节 单词记忆心路历程与复习策略 \ 181

第三节 古诗文记忆 \ 183

第十章 思维导图笔记 \ 189

第一节 思维导图和记忆宫殿的关系 \ 190

第二节 思维导图详解 \ 193

第三节 用思维导图分析文章 \ 194

第十一章 记忆综合大练兵 \ 201

第十二章 关于记忆术的杂谈 \ 217

第一节 笔记的重要性 \ 218

第二节  关于记忆术的局限性和伪局限性 \ 219

第三节 意群记忆和分散学习 \ 221

第四节 脑波对记忆的影响 \ 222

第五节 学记忆宫殿会走火入魔吗 \ 224

第六节 联想会破坏我们的思维吗 \ 226

第七节 阅读中的记忆 \ 227

第八节 应用记忆术和竞技记忆术的区别 \ 229

第九节 理解记忆为何有效 \ 231

第十节 有利于记忆的一些因素 \ 232

记忆宫殿是2017年由中国纺织出版社出版,作者宁梓亦。

得书感谢您对《记忆宫殿》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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