野蛮进化

野蛮进化

编辑推荐

传奇教练蒂姆·格罗弗首次披露迈克尔·乔丹、科比·布莱特、德怀恩·韦德等篮球巨星的培养秘诀,揭秘“终极潜能13法则”。

内容简介

私人训练师蒂姆·S.格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20%是身体和技术上的打磨,80%是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在本书中,格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法,解密“野蛮进化13法则”,教你如何强化直觉直到实现雄心,如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击。

本书披露大量NBA不为人知的故事,穿透顶级运动员的灵魂,不仅展示超级巨星如何自我超越,并且教会读者运用这些法则,成为工作和生活的绝对主宰。

作者简介

作者蒂姆·S.格罗弗(Tim S. Grover),NBA 王牌私人训练师、“体坛巨星集中营”阿泰克运动中心创办者和 CEO、“乔丹早餐俱乐部”联合缔造者。

蒂姆·S. 格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。自 1989 年起,他开始担任迈克尔·乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。

乔丹退役后,科比、韦德等一大批 NBA 球员先后成为其门徒。

章节目录

版权信息

让乔丹走上神坛的“早餐俱乐部”

反击坏孩子军团

王牌训练师蒂姆·格罗弗

挑战人体极限计划

“我不再羡慕乔丹的天赋”

冠军之心

谁是下一个统治者?

致中国读者信

作者致辞

权威推荐

迈克尔·乔丹 NBA名人堂巨星

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朱彦硕推荐序

篮球有很多张面孔

第一章 总决赛前的紧急求助

第二章 重新定义“优秀”

第三章 受够了?你要把自己逼得更紧

第四章 进入白热空间

第五章 敬畏本能

第六章 利用你的阴暗面

第七章 在压力中汲取能量

第八章 至少一项技能满点

第九章 暗斗:抓住弱点,直接进攻

第十章 要么选择,要么被选择

第十一章 可以不喜欢过程,但对结果上瘾

第十二章 宁愿被害怕,不愿被喜欢

第十三章 只有少数人有资格跟你并肩作战

第十四章 想赢,就没有失败

第十五章 庆功?你赢够了吗?

野蛮进化是2014年由中资海派出版,作者。

得书感谢您对《野蛮进化》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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