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心理学博士采铜畅销作品全新修订版，依循书中方法反复磨练，成为高段位学习者。

内容简介

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。

在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。

这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

这本书将帮助你——

做【时间】的掌控者，而不只是使用者

权衡本末轻重，做出比好更好的【选择】

摈弃“过度准备”，即刻【行动】，在行动中增长智慧

变被动接纳为主动输出，化身高段位的【学习】者

来场大脑“断舍离”，突破固有【思维】，实现无限穷举

优化努力方式，有策略地培养后天【才能】，跳出“高效却无用”的怪圈

【成功】不是简单复制，开辟个人独有的跃升之路

作者简介

采铜

浙江大学心理学博士，学习、思维方法研究者，《精进：如何成为一个很厉害的人》作者，个人公众号“采铜的创想世界”。

采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。

在这本书中，采铜选取了影响人生的七个关键切面，一一设计出它们的精进路径，帮助人们找到解决问题的支点：只需要非常小的力量，你就可以成为真正的赢家。

章节目录

序 用更勇敢的方式去生活

01时间之尺

——我们应该怎样对待时间

活在“全部的现在”

对五年后的自己提问

我们总是在重复地抓起沙子

“快”与“慢”的自由切换

02寻找心中的『巴拿马』

——如何做出比好更好的选择

从终极问题出发

逃离隐含假设的牢笼

克服天性中的选择弱势

人生是持续而反复的构造

03即刻行动

——最有效的，是即刻行动

“现在”就是最好的时机

精益创业的行动启示

像Photoshop一样分解任务

三行而后思

04怎样的学习，才能够直面现实

——如何成为一个高段位的学习者

找到一切学习的向导

不要只做信息的搬运工

技能，才是学习的终点

分离的知识，难以解答真正的现实

05向未知的无限逼近

——修炼思维，成为真正的利器

大脑需要“断舍离”

迎接“灵光乍现”的时刻

思考可以有自己的形状

世界上没有轻而易举的答案

06努力，是一种最需要学习的才能

——不断优化你的『努力』方式

努力本身就是一种才能

没有突出的长板最危险

你是“差不多先生”吗？

挑战是设计出来的

不痛苦地坚持到底

07每一个成功者，都是唯一的

——创造成功，而不是复制成功

“学渣”与“学霸”都不是好选择

从“游乐场”到“荒野求生”

独特性，就是最好的竞争力

精进是2019年由江苏凤凰文艺出版社出版,作者采铜。

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