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游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美。

内容简介

距离能够改变“禅庭”的意境。这在人际关系中同样适用。本书以此为出发点，以造庭的宗旨，将视线集中在“距离”这个要素上，并以此来考察人际关系。

正如本书中所提到的，人生的奥妙与乐趣就在于与他人的联系。拥有令人舒服的、美妙的、幸福的、充实的人际关系，会给人生带来巨大的变化。

舒适的关系能使人生变得多姿多彩。美妙的关系能给人生带来喜悦。相互间感到幸福的关系，也与生存欲望紧密相连。充实的关系能够促进双方成长。

行动起来吧，建立不远不近不迎合的恰当美好的人际关系！被他人所左右的人生到今天就此结束，请认真过好你的人生！

作者简介

枡野俊明

禅僧，当代日本枯山水代表人物，生活美学家。

1953年生于日本神奈川县。曹洞宗德雄山建功寺住持，多摩美术大学环境设计专业教授，庭院设计师。大学毕业后，于大本山总持寺修行。进行了以禅宗思想和日本传统文化为根基的“禅庭”创作，在国内外获得了高度评价。

作为庭院设计师，在日本“艺术选奖文部大臣新人奖”中首次获奖。被授予“德意志联邦共和国功劳勋章功劳十字小勋章”。并于2006年入选《新闻周刊》日本版的“当代值得尊敬的100位日本名人”。

曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、多伦多大学、北京大学等世界著名学府进行演讲。

章节目录

版权信息

前言 所有人际关系的烦恼都可以通过距离感来解决

序章 “禅庭”是人际关系的缩影

为什么人会对“禅庭”入迷 开始了解七种禅之美的旅途

禅之美一 “不均齐”——无限的延展 人力所不能及的要素里蕴含着价值

禅之美二 “简素”——看透对象本身 因为简单所以不会厌倦

禅之美三 “枯槁”——在悟道的顶端 栖息于枯朽而坚强的美

禅之美四 “自然”——无须修饰 舍弃自我，追求无心

禅之美五 “幽玄”——想象余韵 隐秘于想象的世界

禅之美六 “脱俗”——不拘泥于事物本身 突破世俗的自由姿态

禅之美七 “静寂”——无论何时何地都有一颗宁静的心 能够感受到自己的内在精神性

七种美使人际关系变得更美好

第一章 向七种禅之美学习“和谐的秘诀”

向禅之美一 “不均齐”学习 不完美也没关系，因为不完美才好

向禅之美二 “简素”学习 不要过度依赖便利的工具

向禅之美三 “枯槁”学习 不迎合的态度

向禅之美四 “自然”学习 不要盲目扩展人脉

向禅之美五 “幽玄”学习 不要害怕沉默

向禅之美六 “脱俗”学习 从必须中解脱出来

向禅之美七 “静寂”学习 重新获取内心的宁静

第二章 探寻人际关系本质的四个步骤

向建造“禅庭”学习建立人际关系

步骤一 首先要了解自己

步骤二 重新整理对交往的认识

步骤三 确定真正需要的信息

步骤四 认真虚心对待每一个人

第三章 保持舒适距离感的心得

由大局到细节

距离是有弹性的

磨炼日本自古以来的“以心传心”精神

不求改变，任其自在

“好人症候群”是人际交往中令人疲惫的元凶

怀着感恩的心缩短与他人的距离

不忘“安闲无事”和“一期一会”的精神

不要过度地理解他人

关于常识、世间、社会的距离感

第四章 与难以应付的人融洽相处的方法

“难以应付”与“讨厌”印象的本质

对话的基本是“倾听”，倾听能够提升信任感

把握“他人”与“自己”的概念

要当场迅速地做出判断

弄清与人交往是否能促进自己的成长

除了语言，还有很多办法可以构筑人际关系

耳听为虚，眼见为实

第五章 通过自然的流露来吸引良缘的八个习惯

习惯一 恪尽职守，活在当下

习惯二 早起，度过清爽充实的早晨

习惯三 将早晨十分钟的扫除作为日常习惯，整理好心情再出门

习惯四 带着感谢与尊敬的心情合掌祈福

习惯五 饱含心意地写亲笔信

习惯六 不问成败，正视自己的缺点

习惯七 重整三业，使自己举止优雅

习惯八 接触自然可以磨炼人的感受力

结语

若即若离是2020年由北京时代华文书局出版,作者(日)枡野俊明著。

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