如何不喜欢一个人

如何不喜欢一个人

编辑推荐

让无数女人流泪及改变的心理自助书,重新建立自我判断与底线,找回面对未来的勇气。

内容简介

谈恋爱的时候,你时常难过吗?你会经常担心分手吗?他常常会对你不满吗?常常说你的不对吗?会故意冷淡你吗?会让你感到没有安全感吗?会经常提起前任吗?会践踏你的尊严吗?你认为他爱你更多还是爱自己更多?你会经常哭泣吗?会失眠吗?

三十种辨认恶情人的方法,教你如何不再喜欢一个人,迎接心的重生。

作者简介

作者杰克森·麦肯锡,曾与“毒型人格者”交往过,是psychopathfree.com的创始人之一,这个在线情感互助支持平台每个月都能对数以百万计的情感虐待幸存者伸出援手。个人经历鼓舞着杰克逊,以激起社会对心理变态现象的关注、为幸存者提供安全的交流空间为己任,他希望能帮助每个富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新寻得爱与幸福。

章节目录

版权信息

引言 一场冒险

PART 1 如何识别具有“毒型人格”的恶情人

三十面示警小红旗

小心“秃鹫”

恒定量

PART 2 捏造的“灵魂伴侣”

为受害者量身打造的诱导过程

对自我认同的侵蚀

大结局

PART 3 疗伤之路

为什么疗伤需要那么长时间?

悲伤的心理阶段——第一部分

悲伤的心理阶段——第二部分

迟来的情绪

完整的创伤后压力综合征(PTSD)

PART 4 重获自由

向后看,向前走

自省与不安全感

尊重自己

三十个力量的象征

灵性与爱

“愚者”与世界

更广阔的视界

后记

致谢

资料来源参考

附录

如何不喜欢一个人是2017年由北京联合出版公司出版,作者[美]杰克森·麦肯锡(JacksonMacKenz。

得书感谢您对《如何不喜欢一个人》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

你可能喜欢
根本停不下来 电子书

融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,一步一步战胜成瘾问题。
治愈隐性虐待 电子书

治愈心理伤害,人际关亲密关系处理,日常情绪自愈的指南策略与方法。
了不起的身体语言 电子书

身体语言是人际交往中信息交流的重要方式,运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号,更好的表现自己,同时教你学会解读他人的身体语言,洞察他...
与人亲密 电子书

本书通过分析与实践,巧妙地传达了如何习得相处的艺术,帮助你完成关系创伤的自愈,并拥有持久、稳定的亲密关系。
被讨厌的勇气 电子书

《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。