读书是一辈子的事

读书是一辈子的事

  • 作者
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版时间2018年

编辑推荐

樊登读书会创始人,为你分享读书、选书心得。

内容简介

读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。

读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?

樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。

此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。

旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有竞争力的强者。

作者简介

樊登:樊登读书创始人;曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师;西安交通大学本硕,北京师范大学博士;荣获国际大专辩论赛冠军。

爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会,基于APP为大家每年讲50本好书,并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织!

章节目录

上 篇 认识自己

关于认识自己的废话

幸福的方法:事关幸福的积极心理学

幸福是一种能力

幸福的四个象限

决定幸福的思维方式

正念的奇迹:让焦虑自然消散

痛苦的根源在哪里

在生活中修习正念

正念之行路漫漫

我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独

什么是抑郁症

九个抑郁症患者的故事

这样战胜抑郁症

我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由

世上有四种“情绪病”

病态的思维模式

非理性的人生信条

四步摆脱情绪控制

你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处

为什么我们控制不住自己

坏习惯到底从哪里来

与生存本能和谐共处

情绪急救:总有一个疗法适合你

顶住被拒绝的伤害

应对危险的孤独症

在丧失中获得新意义

内疚、反刍、失败、自卑的良药

精神问题有什么可笑的:重塑精神世界

生活在新时代的原始人

负面情绪如何产生

当我成为我的观察者

为生活注入喜悦的细节

让自己成为变化中的一部分

消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力

战胜压力是不可能的

大脑的内部运作

制造神奇的血清素

中 篇 了解未来

面对未来的正确姿势

未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运

死亡的末日

智人的胜出

智人的退出

未来的可能性

人工智能时代:未来时代的生活

人工智能不是人类的仆人

人工智能带来的冲击

我们在变化中怎么办

指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性

线性思维与指数思维

创业能否成功的分界线

指数型组织的十一个最强属性

打造指数型组织

共享经济:重构未来商业模式

Zipcar带来了新世界的气息

人人共享的三大核心

共享经济创造奇迹

从零开始,人人参与

翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样

可汗的创业之初

消灭隐患的精熟教学法

存在的,未必是合理的

为现实和未来带来机会

下 篇 精进生活

与自己和解直达精进

离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者

创新者的两面性

如何判断好创意

获得支持的方法

创新的时机选择

创新者的养成

你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要

原理能提前向你描述行为的后果

确保事业成功的战略与配置

把心力交给你的家庭和朋友

100%的正直比98%的正直更容易实现

少即是多:找到你的小确幸

简单的生活静水流深

十八个改变生活的建议

用舍弃来重新设定生活

向前一步:何时觉醒都不晚

女性的困惑与恐惧到底是什么

八个建议让女人的人生丰满、轻盈

女性觉醒也是亲密关系的礼物

这书能让你戒烟:好办法不需要意志力

戒掉小毒虫:尼古丁

戒掉大毒虫:心瘾

快乐戒烟并不难

非暴力沟通:用爱和理解打开一切

力挽狂澜的非暴力沟通

在生活中隐藏的暴力

只要四步,开辟新局面

讲出你未满足的需求

练习以爱回应世界

后记:如何识别一本好书

参考文献

读书是一辈子的事是2018年由北京联合出版公司出版,作者樊登。

得书感谢您对《读书是一辈子的事》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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