徐其成旋圆综合太极剑

徐其成旋圆综合太极剑

内容简介

作者为国家级武术教练、裁判,原中国武术队教练,其根据多年的教学和训练经验,提取了太极拳、长拳及剑的特点,精心编撰本书。 旋圆综合太极剑既有长拳传统剑的风格,又有太极剑的特点,老年、壮年、青年、少年均可以用来锻炼身体之用。本套太极剑剑法专业,快慢相兼,不论是专业武术运动员还是业余武术爱好者均可接受,且练习之后可达到锻炼身体、增强体质的目的。

作者简介

徐其成,1939年11月出生,1948年九岁时拜著名老拳师姚法玉为师,习练少林太祖拳等各项拳术及器械。1959年6月被正式调入辽宁省武术队接受正规训练至今,与1959年10月1日进京参加中国十年大庆及中国第一届全运会,受到伟大领袖毛主席、刘少奇、邓小平、陈毅、贺龙等党和国家领导人接见。

1989年至1999年担任沈阳市武术队总教练,辽宁省武术学校校长。2000年被省体育局聘为辽宁省武术馆馆长、总教练至今。曾担任过沈阳市武术协会副主席、辽宁省武术协会副主席、辽宁中日民间技术交流促进会体育部长。沈阳市武术推广中心国际部主任,2003年至今任辽宁省螳螂拳研究会会长。系国家高级教练、国家级裁判、武术八段位。1985年被国务院授予“新中国体育运动开拓者”称号,1995年被选为中华武林百杰,列入武术界名人录。

章节目录

《徐其成旋圆综合太极剑》目录

第一段 1

起 势 2

第一势 仙人指路 4

第二势 三环套月 7

第三势 推月接剑式 8

第四势 拨草寻蛇 10

第五势 抱剑式 11

第六势 凤凰摇头 11

第七势 凤凰点睛 12

第八势 凤凰攫食 12

第九势 童子拜佛 13

第十势 回头望月 16

第十一势 黄莺照势 16

第十二势 燕子入巢 17

第十三势 横空出世 18

第十四势 白鹤亮翅 20

第十五势 提膝旋风剑 21

第十六势 弓步刺剑 22

第十七势 黄龙三搅水 22

第十八势 斜身提拉剑 23

第十九势 青龙出水(一) 24

第二十势 青龙出水(二) 24

第二十一势 猛虎拦腰 25

第二十二势 虚步反撩剑 26

第二十三势 黄蜂入洞 27

第二十四势 兽头式 28

第二十五势 虚步反撩剑 29

第二段 31

第二十六势 凤凰点头 32

第二十七势 凤凰展翅 32

第二十八势 云里翻花 33

第二十九势 秦王背剑 34

第三十势 挽花接剑 35

第三十一势 旋风脚 36

第三十二势 孔雀开屏 37

第三段 39

第三十三势 车轮剑(一)掛剑 40

第三十四势 车轮剑(二)劈剑 41

第三十五势 鹊雀登枝 42

第三十六势 金蝉脱壳 43

第三十七势 弓步刺剑(凤凰攫食) 44

第三十八势 马步劈剑(力劈华山) 45

第四段 47

第三十九势 风中摆柳(一) 48

第四十势 风中摆柳(二) 49

第四十一势 风中摆柳(三) 50

第四十二势 虚步分金 51

第四十三势 乌龙摆尾 52

第四十四势 弓步刺剑 53

第五段 55

第四十五势 退步云撩剑(一) 56

第四十六势 退步云撩剑(二) 57

第四十七势 退步云撩剑(三) 57

第四十八势 黄莺照势 58

第四十九势 地蛇穿弄剑 59

第五十势 巨蟒出洞 60

第五十一势 乌龙摆尾 61

第五十二势 狮子张口 62

第五十三势 抱剑踢左腿 62

第五十四势 顺水推舟 63

第五十五势 翻身勒马 64

第五十六势 乌龙摆尾 65

第五十七势 弓步刺剑(凤凰攫食) 66

第六段 67

第五十八势 跌叉劈剑 68

第五十九势 燕子飞天 68

第六十势 乌龙搅水 69

第六十一势 右提膝独立 70

第六十二势 乌龙搅水 70

第六十三势 左提膝独立 71

第六十四势 弓步下刺 71

第六十五势 燕子入巢 72

第六十六势 斜飞式 72

第六十七势 蜻蜓点水 73

第六十八势 海底翻花 74

第六十九势 弓步反手斩剑 74

第七十势 横空出世 75

第七十一势 大鹏展翅 76

第七十二势 白猿献果 77

第七段 79

第七十三势 燕子抄水 80

第七十四势 风前摆柳(一) 80

第七十五势 风前摆柳(二) 81

第七十六势 风前摆柳(三) 82

第七十七势 立劈华山 83

第七十八势 荆轲刺秦 84

第七十九势 黄莺照势 84

第八段 85

第八十势 猛虎摆尾 86

第八十一势 洞滨背剑 86

第八十二势 秦王抽剑(背后抽剑) 87

第八十三势 白蛇吐信(一) 87

第八十四势 黄莺照势 88

第八十五势 猛虎摆尾 89

第八十六势 白蛇吐信(二) 89

第八十七势 拉剑式 90

第八十八势 白蛇吐信(三) 91

第八十九势 左右撩剑 91

第九十势 犀牛望月 92

第九段 93

第九十一势 玉带缠腰 94

第九十二势 弓步刺剑 95

第九十三势 云里翻花 95

第九十四势 虚步平刺剑 96

第九十五势 左右旋风剑 96

第九十六势 高点步仰身后点剑 97

第九十七势 鹞子翻身 98

第九十八势 荆轲刺秦 98

第十段 99

第九十九势 仆步回龙剑 100

第一百势 青龙出穴 101

第一百〇一势 夜叉探海(弓步下刺) 101

第一百〇二势 指天插地 102

第一百〇三势 掖步旋涡(转四步) 102

第一百〇四势 玉女穿梭(转四步) 103

第一百〇五势 弓步刺剑 105

第一百〇六势 猛虎拦尾 105

第一百〇七势 白鹤亮翅 106

第一百〇八势 退步交剑十字式 107

收势 108

徐其成旋圆综合太极剑是2021年由学苑出版社出版,作者徐其成。

得书感谢您对《徐其成旋圆综合太极剑》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

你可能喜欢

每一口,都是你增进健康的机会。
美国田径协会田径训练教学指导 电子书

为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。
钓鱼装备与技法实战 全彩图解版 电子书

  ·429幅场景实拍和彩绘插图从装备到技法全面展示  ·钓鱼冠军Q&A26年实战经验大公开:传统钓·海钓·台钓·路亚  ·9大类钓鱼装备的选择、使用与维护  ·选择钓点、打窝...
聂卫平围棋习题精解 综合训练 从入门到10级 电子书

"棋圣"聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序,檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐!聂卫平围棋道场一线讲师经验总结,全面夯实学棋基础!本书特点...
篮球投篮技术指导(视频学习版) 电子书

篮球投篮技术全面指导,助您提升命中率掌握制胜关键。
图解篮球个人技术:投篮训练80项 电子书

超细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然配合视频教学,加深理解有效提高投篮命中率,让你自信出手凭借稳定的发挥,在球场上尽显射手本色从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解...
图解篮球个人技术:入门训练60项 电子书

超细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然配合视频教学,加深理解从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导零基础学打篮球基...
青少年篮球训练精要 电子书

美国篮协签约教练库里篮球技术训练营教练-从青年队到NBA级别球员,执教超过20000人-基于“动作成型-重复-比赛”的技能训练原则-通过100有趣、高效、创造性的练习包括斯蒂芬...