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本书是由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿大百科。
内容简介
协和三大专家为你360度超详细解读孕期。当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程,还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识,你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。
告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。
作者简介
马良坤,北京协和医院妇产科主任医师、教授从事妇产科工作20年,以她扎实的专业技能和亲和的感染力,接诊每一位准妈妈。在围产保健、产科的合并症和并发症、产科健康教育、孕期体重管理以及遗传咨询、产前筛查和诊断等方面都有丰富的临床经验。医师执业证书编码:110110000009002
丁国芳,北京协和医院儿科主任医师、教授长期工作在临床第一线,从事儿科临床医疗、教学和科研工作,临床经验丰富。特别是在新生儿疾病、新生儿黄疸、早产儿急救和护理、婴幼儿营养和喂养、普通小儿内科疾病的诊治等方面有较深入的研究。医师执业证书编码:110110000009057
李宁,北京协和医院营养科主管营养师全国妇联“心系好儿童”项目专家从事营养工作20余年,在孕产妇、婴幼儿饮食指导及治疗方面经验丰富。多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目进行科普宣教。承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作,为培养新一代营养师做出不懈努力。卫生部临床营养专业职称证书编码:20110132-0009
章节目录
版权信息
前言
PART 1 孕早期
备孕
优生知识
新生命的孕育过程
准妈妈营养准备
准爸爸营养准备
二胎备孕
高龄准妈妈备孕
生活准备
心理准备
孕前胎教
影响怀孕的烦恼事
孕1月(1~4周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕1月运动
准爸爸必看
孕1月胎教
常见不适与用药
孕2月(5~8周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕2月运动
准爸爸必看
孕2月胎教
常见不适与用药
孕3月(9~12周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕3月运动
准爸爸必看
孕3月胎教
常见不适与用药
PART 2 孕中期
孕4月(13~16周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕4月运动
准爸爸必看
孕4月胎教
常见不适与用药
孕5月(17~20周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕5月运动
准爸爸必看
孕5月胎教
常见不适与用药
孕6月(21~24周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕6月运动
准爸爸必看
孕6月胎教
常见不适与用药
孕7月(25~28周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕7月运动
准爸爸必看
孕7月胎教
常见不适与用药
PART 3 孕晚期
孕8月(29~32周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕8月运动
准爸爸必看
孕8月胎教
常见不适与用药
孕9月(33~36周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕9月运动
准爸爸必看
孕9月胎教
常见不适与用药
孕10月(37~40周)
胎宝宝变化
准妈妈变化
体重管理
本月产检
营养与饮食
健康食谱推荐
生活保健
职场准妈妈须知
情绪调节
孕10月运动
准爸爸必看
孕10月胎教
常见不适与用药
PART 4 产后
分娩
分娩前准备
二胎的分娩方式
双胞胎及多胞胎分娩
分娩时刻的食物补充
自然分娩
剖宫产
生产时准爸爸能做什么
分娩过程中的常见疑问
坐月子
产后6周新妈妈身体变化营养与饮食
下奶食谱
剖宫产妈妈如何坐月子
非哺乳妈妈特殊饮食
月子护理
情绪调节
产后恢复与瘦身
月子常见不适
新生儿(0~1个月)
新生儿的生理特征
母乳喂养
人工喂养和混合喂养
新生儿的日常护理
早教游戏
新生儿容易出现的问题
附录: 宝宝常备小药箱
协和专家孕产大百科是2016年由江苏凤凰科学技术出版社出版,作者汉竹。
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