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人们若想抵达更高层次，实现理想的生活状态，需要依靠人际关系。

内容简介

任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。

第一层次：孤立状态。对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴味索然，有被他人切断联系的感觉。

第二层次：坏的连接关系。待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。

第三层次：虚假的“良好连接”。这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。它会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。

第四层次：真正的连接关系。这种关系有三个特点：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直接坦诚；关注行为改变和更好的结果。

作者简介

作者亨利·克劳德，心理学博士，领导力专家，《纽约时报》畅销书作者，作品销量累计超过千万册。他的领导力指导书Integrity被《纽约时报》授予“精品图书”称号；其代表作《过犹不及：如何建立你的心理界线》《为孩子立界线》等长期占据亚马逊榜单前列。

2014年，《成功》（Success）杂志提名克劳德博士为个人成长和发展领域最具影响力的25位领导者之一。

章节目录

版权信息

第1章 被忽视的真相：他人的力量

第2章 “关系”的科学解读

第3章 关系的四个层次

第4章 寻找第四层次关系

第5章 远离消耗型关系，好的关系带来滋养

第6章 自律带来自由

第7章 自由、责任和爱

第8章 优质关系中的每个人都在进步

第9章 阶段性成长

第10章 如何内化“他人的力量”

第11章 人际关系的“百慕大三角”

第12章 信任的五大要素

结语

致谢

关于作者

他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系是2017年由机械工业出版社出版,作者[美]亨利·克劳德Henry。

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