美妆造型图书 - 美妆造型好书推荐

呼吸

英国Breathe编辑部

创刊于英国，风靡世界的正念生活读物一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们一起把每个日子过成良辰心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编，撰写主题文章乔恩·卡巴金认证正念减压课程培训师及督导师@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力推荐作家七堇年、静观减压教师方玮联、新京报·书评周刊主编马培杰、民谣歌手周云蓬等进行呼吸问答，提供自我价值感小秘诀也许焦虑和无力感是这个时代的特征，那就“Breathe and make time for yourself”吧。《呼吸》是一系列关注自我、提醒你将更多时间留给自己的正念生活读物。插画精美，提供超凡视觉体验内文充满精美插画，是阅读，也是视觉盛宴。美味的家常食物、沐浴在星空下的独特体验、咖啡馆的灵感迸发，均有插画形式的体现。关照日常生活，于点滴中给予抚慰如何在家制作日式美味，同学聚会面临攀比的困境要不要去，“宅”在家的生活中会有怎样的乐趣，完全没灵感的时候要怎么找寻……书中的内容与日常生活息息相关，在点滴中给予心灵的抚慰。为什么叫“呼吸”？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和逃离，旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法，“make time for yourself”（把更多的时间留给自己），给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。

电子书

男人这东西

[日]渡边淳一

　　《男人这东西》是渡边淳一随笔代表作。　　作者以医学和心理学作为理论基础，详尽剖析了男性从少年期到壮年期的生理与心理发展历程，他们在社会角色与情感生活中所呈现的与生俱来的优势与弱点，以及因此而导致的两性在价值观、情爱观上的歧异和冲突，有助于男性更正确地认识自己、女性更深入地了解男人。

护肤全书

[日]庆田朋子

来自医学博士、皮肤科专家的陪伴型护肤全书每天1个应季护肤小知识，陪你度过一年365天除了干燥、敏感、皱纹、色斑、粉刺、松弛等常见问题外，涵盖头发护理、多余毛发修理、冻疮、烫伤、皮肤疾病、微整形等有关肌肤问题的方方面面既有科学严谨的专业护肤知识，又有简单易懂的实践操作方法专业、亲切、有效，见证5年后、10年后的你，依然拥有靓丽肌肤

我的最后一本减肥书

仰望尾迹云

适读人群：大众如果你减肥多年屡战屡败，如果你贪吃减肥怕饿肚子，如果你想瘦懒于精打细算，如果你打算减肥一头雾水，如果你减肥不想损坏身体，如果你减肥多年屡战屡败，这本书都能解决这些问题。减肥畅销书推荐，请点击查看。《这样减肥不反弹》减肥彻底，拒绝复胖！减肥套装黑皮书=《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》（送超大减肥实用挂图）

精油大全（芳香疗法入门大图鉴！全家人从头到脚都适用的精油配方大全）

[日]盐屋绍子

从基础的精油知识介绍、选购、保存，到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解，一本全含！从入门到专业考证都适用。 30种常见精油全图解，随时好查阅！一本弄懂常用配方，从入门款到进阶款选购必备！调配有技巧，秘诀大公开！先从基础油选起，再按照7大步骤调制，一点也不难！对症好应用，疗愈身心灵！从香薰、泡澡、嗅吸到按摩，全方位解除7大类身心症状！延伸DIY，居家安心用！包括清洁、沐浴、保养用品，全家人都能享受芳疗！随书附赠《芳香疗法按摩手册》，简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状，芳疗初学者、专业的芳疗师，都能轻松上手，活学活用。