心理学书籍
情绪急救 电子书

情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法

  • [美]盖伊·温奇博士
  •   感冒不治疗可能会变成肺炎,伤口不包扎可能会引起感染……  因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合,会带来什么难以预料的严重后果?  如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦...
与自我和解 电子书

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  •   欲望心理学的革命性发现,治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南,与自我和解、重建生活的畅销读本  在《与自我和解》中,马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由...
催眠术 电子书
  • 邰启扬
  • 这本书带你认识作为心理疗法的催眠术到底是怎么回事。
治愈隐性虐待 电子书
  • [美]香农·托马斯
  • 治愈心理伤害,人际关亲密关系处理,日常情绪自愈的指南策略与方法。
应对焦虑 电子书
心灵疗愈/催眠排行榜

告诉你人际交往的底层逻辑和心理因素、打造助人与求助的能力,获得受益一生的人际关系。

二十年资历心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书

一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。

反直觉沟通心法,帮你成为说服高手的高效方法。
没什么大不了:做不被情绪支配的自己 电子书

成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。

想要有所改变,请你翻开这本书吧。
心灵疗愈/催眠近期更新

一本讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。

本书讲述了一名遭遇“中年危机”的心理咨询师,在与三名来访者的咨询过程中,与来访者共同成长,走出危机的故事。

正确理解心理学与生活的关系,通过自我训练缓解抑郁症、强迫症、焦虑症带来的精神焦虑,树立自信力,重拾起对生活的信心。

双相情感障碍、丧失宠物症候群、恋物癖、强迫症、抑郁症、妄想症、双重人格……这里有一群活在深渊里的“疯子”。

著名的记忆和遗忘曲线提出人艾宾浩斯作品,记忆心理学的经典著作。

即使处于抑郁当中,你仍然可以做很多事情,你仍然能活在当下、自我关怀。
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