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无伤跑法
戴剑松
跑步引发了全民运动的热潮,如何跑步才能不受伤?本套书书针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。
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装修预算一本通
理想·宅
多方面、多角度对装修预算进行讲解。
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不凌乱的家
李苑
适读人群:有家居收纳需求和家居收纳设计需求的读者清华大学建筑系毕业,日本室内设计师、整理收纳师帮你找到家中凌乱、找不到、买重复的收纳痛点基于专业的室内设计和收纳知识,结合国人家居收纳痛点手绘近百幅插图,清晰、直观、清新、可爱附赠收纳能力诊断小册子,可以随书填写诊断你家的收纳力
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时尚质感新娘化妆造型实例教程
荷玛
塑造婚礼上的美好形象,留住女人一生中的高光时刻!美丽的嫁衣、精致的妆容发型、从容的姿态,打造新娘出众的气质!1.人气作者——本书由人气化妆师荷玛及其团队倾力打造,高端大气的作品精彩呈现,风格多样,手法全面,可以作为化妆造型师的学习教材以及灵感来源。2.案例丰富——共展示了60种造型,以发型为主,妆容为辅,并根据造型风格进行分类,包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型,为化妆师进行新娘造型制作提供了清晰明确的指导方向。3.讲解细致——每种造型风格的讲解分为3部分,分别是造型风格概述、妆容教程示范和发型教程示范。案例均以详细的步骤展示了每一组造型的制作过程,步骤详细,有利于快速掌握其中的技巧。4.众多推荐——知名人像摄影师卢伟、MAKEUPFOREVER彩妆讲师纪君、上善教育校长尉小北、LIZE工作室创始人李泽等众多业内知名造型师联合推荐。5.质感高级——四色全彩印刷,图片高清,可180度平摊阅读。6.配套资源——随书附赠35个教学视频,让读者更有效地学习。
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聂卫平围棋习题精解 死活专项训练 从5级到1级
聂卫平
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序,檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐!聂卫平教练多年教学经验总结,聂卫平围棋道场一线教师李响、王守伟和邵佳潜心研究编写本书特点:1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案,内容覆盖8种活棋技巧、8种杀棋技巧3.习题难度适宜,循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式,让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用
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聂卫平围棋习题精解:布局专项训练(从入门到5级)
聂卫平
围棋入门教程:6章432题,逻辑清晰,自主课堂练习。
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聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从10级到5级
聂卫平
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序,檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐!聂卫平教练多年教学经验总结,聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点:1.适合从10级到5级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案,内容覆盖吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧3.习题难度适宜,循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式,让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用
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聂卫平围棋习题精解:布局专项训练(从5级到1段)
聂卫平
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序,聂卫平围棋道场一线讲师经验总结,全面夯实学棋基础!
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聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从5级到1级
聂卫平
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序,檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐!聂卫平教练多年教学经验总结,聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点:1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案,内容覆盖吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断3.习题难度适宜,循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式,让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用
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聂卫平围棋教程(从1段到2段)
聂卫平
“棋圣”聂卫平教练多年教学经验总结,适合少儿的零基础围棋启蒙教材。
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身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案
[美]胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳(Juan
超过110个实证有效的训练计划,帮助不同水平的运动员和健身爱好者实现目标计划。
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速度、灵敏和反应训练(第3版)
[美]李·E.布朗(Lee
张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐!美国体能协会NSCA创始人BoydEpley诚意推荐!·262个训练内容,适用于14个运动大项:足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球...·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图,专业讲解训练动作基础和专项方案·训练原理与专项运动紧密结合,教练员和运动员都可以使用的训练素材。·设计评估策略、制定训练方案,教练员拿来就可以使用的实用参考资料。
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聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从1级到1段)
聂卫平
为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的手筋专项习题集。
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聂卫平围棋教程:从2段到3段
聂卫平
围绕业余2段到业余3段的知识点设置,知识点讲解清晰、易懂。
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乐高机器人设计技巧 EV3结构设计与编程指导
码高机器人教育
作者团队是国内知名乐高培训机构——码高机器人,总结了多年国内机器人教学经验,内容更接地气;全是炫彩的图片并加以结构解释旁白,还有编程的详解旁白,扫码即可观看演示视频与搭建步骤,将图书与互联网结合在一起,让爱好者们更加方便学习与观摩,机器人兴趣爱好者与学校后者机构都可用来作为参考。重要的是一套硬件器材零件便能完成一个作品,避免了硬件的限制。
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美人云鬓 国风盘发造型实例教程
顾小思
“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。”随着一些古装影视剧的播出,有越来越多的人开始喜欢国风元素的装扮,国风摄影也逐渐流行起来。本书便为读者介绍了国风摄影的相关知识,并展示了几十款国风盘发造型案例。翻开本书,让我们一起观赏一场国风造型秀吧!本书共分为五章:章一讲述了国风摄影的概念及国风摄影的准备工作、道具和摆拍姿势等;章二主要介绍了国风妆容;章三介绍了各朝代的国风盘发造
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神奇编发完全自学教程(全视频版)
温狄
适读人群:本书可以作为初、中级造型师的参考用书,同时可供爱美的女性学习和使用。编发俨然已成为当下非常时尚且实用的造型手法,熟练掌握各种编发手法,即可灵活地打造各种不同风格的造型。无论是生活中的发型装扮、秀场平面拍摄装扮,还是新娘造型盘发等均可运用编发。本书精选了80种不同的花式编发手法,以图文并茂的案例结合全视频的模式呈现给大家。80款编发超详细步骤分解,零基础读者也可轻松上手。
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聂卫平围棋习题精解 死活专项训练 从1段到2段
聂卫平
棋圣”聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序,檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐!聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写适合少儿的零基础围棋启蒙教材,快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索!本书特点:1.科学、合理,富有趣味性,适合围棋业余15级左右的小朋友学习;2.课程内容配备相应图片,清晰、易懂,每个知识点都配有1~3道经典例题讲解,且与课后练习一一对应,;3.全书共600道精选课后练习,便于小朋友们循序渐进地进行自测,查缺补漏,巩固课堂所学知识;4.书后还附有围棋业余14级、12级和10级水平的测试题,方便检测学习效果;5.每道题目都提供了正解图、失败图和变化图,培养小朋友们的发散思维,提高举一反三的能力;6.习题与答案解析分成2册,可以提高小朋友自主解题能力,使学习效果翻倍;7.内容全面、系统、简洁,并配有围棋名人趣事,让小朋友们在了解围棋文化的同时,轻松学习围棋知识;8.本书可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用。学习围棋早已了学习一个特长的范畴。儿童学围棋,能够:1.开发智力;2.增强注意力;3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力;4.从小培养孩子的大局观和战略思想;5.树立竞争意识,磨炼意志品质;6.正确对待挫折,获得积极向上的精神。总之,围棋将是您的孩子终生受益的爱好!
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围棋定式二选一从入门到精通 级位篇
赵守洵
第7届应氏杯世界职业围棋锦标赛冠军范廷钰九段第22届三星杯世界围棋公开赛冠军辜梓豪九段第15届LG杯世界棋王战冠军朴文垚九段第1届百灵杯世界围棋公开赛共军周睿羊九段联袂推荐!本系列图书是围棋教育专家赵守洵老师多年围棋教学经验的精华提炼与总结,它将为你打开围棋之门,领略围棋之美随书附赠40分钟教学视频,同步讲授,加深理解层层推进、抽丝剥茧、系统学习,使你棋力大增!正解误解,一一解析,领悟妙手,定会豁然开朗!多步展开,棋局走向,一目了然由浅入深,举一反三,开拓思路
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看图学打乒乓球(全彩图解附DVD光盘)
乒乓球入门必备:基本战术、技巧拆解,有助初学者夯实基本功。
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精神健康讲记
李辛
继畅销书《儿童健康讲记》之后谈精神健康话题的代表作 从中医的角度揭示出精神保持清晰稳定的原理 关于家庭、家族、社会、精神层面问题的觉察与调适 重点讲述家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系 分享丰富的实践经验和学习经历,以及有益心身健康的觉察练习
《孩子,为你自己读书》
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《孩子,为你自己读书》由于丽编著,一本让孩子明白读书的意义,彻底爱上学习的书。孩子,你是在为自己读书不是为了成绩,也不是为了父母。怎样培养学习的兴趣,掌握读书方法,磨刀不误砍柴功。
育儿百科
美国儿科学会
美国儿科学会的经典代表作,将科学、先进、值得信赖的育儿知识带到你身边。
崔玉涛育儿百科
崔玉涛
适读人群 :准父母及0-6岁新生儿父母 ●崔玉涛医生首部育儿大百科全书,凝聚其30余年儿科从医经验和16年科普经验。 ●系统全面先进的科学养育法,关注0-6岁宝宝和新妈妈的身心健康。 ●32个核心育儿技巧短视频,特别针对常见育儿误区,喂养、抚触、日常照料等核心技能一看就会,轻松掌握。 ●来自崔玉涛医生的专业儿童疾病防治指南,新手爸妈也能从容应对突发状况。 ●多位医学专家、各界名人联袂推荐,明星爸妈信任的育儿百科 榜首
最温柔的教养
吴恩英
一本写给父母的“育儿口语”指南。
正面管教
简·尼尔森
1、畅销美国400多万册,被翻译成16种语言畅销全球; 2、让数百万孩子、父母和老师受益终身的经典之作; 3、自1981年本书第一版出版以来,《正面管教》已经成为管教孩子的“黄金准则” 4、简尼尔森——教育学博士、杰出的心理学家——在本书中告诉21世纪的父母和老师们: 惩罚和娇纵为什么对孩子都不好,并且不管用? 怎样用既不惩罚又不骄纵的正面管教方法培养孩子受益终生的良好品质? 如何用正面管教方法自动消除孩子的不良行为? 如何赢得孩子与父母和老师的合作? 如何消解大人与孩子之间的权力之争? “超级父母”对孩子会有什么危害? 各种性格的父母对孩子会有什么正反两方面的影响?父母如何发挥自己性格中的优点,避免缺点给孩子造成的不良影响? 老师们如何避免对孩子造成管教问题? 从3岁到青春期的十几岁的孩子以及孩子的父母和老师,都将因为本书而彻底改变家里和学校的气愤,改变自己的人生。
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