"情绪"相关书籍
菲菲生气了
  • 莫莉.班 | 少儿 | 3-6岁 | 儿童绘本 | 河北教育出版社
  • 适读人群:3-6岁当你气极了的时候,是不是觉得自己像是世界的中心点?是座一触即发的火山?那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态,是不是很可怕?谁也无法控制冲突和愤怒不再发生,还...
我的大喊大叫的一天!
  • [英]瑞贝卡·帕特 | 少儿 | 3-6岁 | 儿童绘本 | 新世纪出版社
  • 适读人群:3-6岁  爱是懂得——静静陪伴,并不等于纵容溺爱  做智慧父母,懂得孩子的“情绪语言” 取材于真实生活,灵感来自作者两个女儿的童年 适合3-6岁亲子共读,尤其是多子...
暗理性
  • 卫蓝 | 励志与成功 | 情商管理 | 浙江人民出版社
  • 适读人群:大众心理学大V卫蓝,继畅销书《反本能》一书之后的全新力作。你不掌控情绪,情绪就会掌控你。用真正的心理学方法,才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分彻底的...
愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术
情绪免疫:用内在的理性与强大,战胜外在的混乱与复杂
真正厉害的人,都能掌控自己的情绪
积极情绪的力量
正念养育
  • (荷)艾琳·斯奈儿(ElineSnel) | 家教 | 素质培养 | 化学工业出版社
  • 适读人群:5-12岁  我们生活在喧嚣忙乱的世界里,总是忙于思考过去、应付眼前、计划未来,日常生活总是充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑,由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体...
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适读人群 :女性读者,恋爱男女   畅销百万册情感作家晚情经典力作,让你轻松掌握婚姻之道   人民日报等大V多次转发晚情情感文章,她屡屡引爆微博的话题热搜榜   一、婚姻远不是领完证那么简单,从明星大腕到柴米夫妻,相处问题考验着无数人,晚情老师告诉你白头偕老不仅仅考验情感更要看相处能力。   二、本书针对婚恋相处给出了不少建议,有不错的启发性。   本书由六十余个精心选择的生活片段组成,希望这本书,能够给婚恋中痛苦中的人一点点前行的力量,让幸福的人守好自己的幸福,让迷茫的人看到一丝曙光,让深夜失眠的人感受到一丝温暖。   相信自己,每个人到最后都会幸福,只要你好好爱自己,就会有人带着满满的爱来找你。

1.百万畅销书作家晚情全新力作,用深情的笔墨写尽苍茫人间里的小情小爱。2.一个人,有一万种生活方式可以选择,一万个人,就有百万种爱与被爱的方式。3.一个活出自我风采的女人,结局往往很美好,因为她具有爱与被爱的能力。去做一个有趣的人,聆听内心,感受美好,活在幸福之中。4.从百万畅销书系列《做一个刚刚好的女子》《做一个有风骨的女子》《做一个有境界的女子》,再到全新赋能书《越自律,越自由》,一路飘红的惊人销量、短时间内多次加印的成绩、海内外读者的热烈追捧,展现了晚情文字的力量。5.回顾过去,那充满活力、希望的青葱岁月已经在指间不知不觉地流逝了,不管我这辈子能够拥有什么,都不会再有第二次热情洋溢的双十年华。展望未来,未来尚不可知,我只能在心里祈祷:等我四十岁的时候,希望岁月留给我的不是琐碎的事和怨气,而是比现在更从容、平和、优雅的姿态。6.《越有趣,越幸福》是一本快乐之书,它让人明白一个简单的道理,人生应该笑着幸福地过,其他的事只是细枝末节。7.能够按照自己喜欢的方式过日子,我一直觉得自己很幸运,可是这份幸运不仅仅是命运的馈赠,更是我一直以来的努力追求。人生苦短,若我不能活出自我,终究是辜负了这大好华年——晚情。

在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。 那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢? 当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的方法。 事实上,关于情绪的理论非常多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。 首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。 第二,巴瑞特博士提出了全新的情绪构建理论。这个理论颠覆了之前的传统情绪论。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。 第三,作者基于情绪构建理论,提炼出了多种简单易行的方法,帮助我们掌控情绪,做一个更理性、更有同理心、更受欢迎的人。 作者背景资深、内容丰富,方法独特有效。可以说,关于情绪,你只需要这一本书,就足够了。

适读人群 :3-6岁 当你气极了的时候,是不是觉得自己像是世界的中心点?是座一触即发的火山?那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态,是不是很可怕?谁也无法控制冲突和愤怒不再发生,还好,我们可以了解它,可以学着调节、处理它。来看看《菲菲生气了》这本书吧,你将跟生气的小菲菲一起,学习每个孩子在成长过程中极难学习的一课:如何控制及处理情绪。谨以此书献给所有曾经发过脾气——不只一次——的小孩、妈妈与爸爸、祖母与祖父、姨妈与姨父、和朋友!

想一想,你的生活之中,是否充斥着无数他人的要求? 你的大多数时间,是否都被用来优先满足他人的想法? 甚至于,当你想要摆脱这一切,想要有一点自己的想法之时,你竟然会产生罪恶感,觉得自己对不起他人的期望? 如果答案是肯定的,那么,是时候该看一看这本书了!