我的骨头没有忘记

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编辑推荐

【得到独家首发】一位亚裔女孩心理疗愈的旅程,一个让东亚孩子共鸣的坚毅故事。

内容简介

斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭,但她家的房门背后,暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上,他们的世界里只有伪装和自我麻痹……

长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活,凭着聪明才智和努力拼搏,年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害,却不断在生活中遭遇问题,遇到所爱的人也无力回应,心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下,斯蒂芬妮重新审视自己,看到那些曾经的伤害已经刻在她的骨头上,不可能装作一切都过去了。

追寻内心平静和真正的幸福,本来就是一段艰难旅程。没有人比斯蒂芬妮更努力。在无比困难的时刻,她回想过去每个时点的自己,宛如摊开一叠扑克牌,每张牌上都是某个版本的她:十二岁无助的她、大学时代叛逆的她、二十多岁独立的她……翻阅这些斯蒂芬妮时,她不断对自己说:“你很痛苦,但也正在竭尽所能地好起来。”

本书是发生在一个普通女性身上的真实经历,这个关于自我拯救的故事令人动容。

作者简介

作者斯蒂芬妮·胡,作家,广播节目制作人,曾任教于哥伦比亚大学2015年获得美国电视界最高奖项——艾美奖。

2018年,因为持续的焦虑和恐慌症状无法缓解,斯蒂芬妮求助于心理治疗师,最终被诊断出复杂性创伤后应激障碍(C-PTSD),由此开始疗愈之路。

章节目录

版权信息

推荐序 疗愈是可能的

引子

第一部分 我不是女孩,我是一把剑

1

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第二部分 怪物

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第三部分 往事造就我们

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第四部分 如果被爱

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第五部分 完整

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致谢

我的骨头没有忘记是2024年由果麦文化出版,作者[美] 斯蒂芬妮·胡。

得书感谢您对《我的骨头没有忘记》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。