编辑推荐
上海瑞金医院医务人员结合临床实践撰写的一部科普作品。
内容简介
本书收录了瑞金医院近2年来医务工作者原创的医学科普类文章，每篇都由副主任、主任医师确认审核，确保科学性和严谨性。
本书按照不同的类别进行区分，从受众的角度进行“语言翻译”，通俗易懂接地气，紧跟医学发展和时代的进步，是具有权威性的医学健康信息来源。
作者简介
编者陈尔真，现任上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长。1988年毕业于浙江大学医学院，先在浙江省温州市第二人民医院麻醉科工作，1992.9－1995.7年在上海交通大学医学院攻读外科危重病专业硕士研究生，毕业后留瑞金医院外科ICU工作，1997年调入急诊科并负责急诊ICU工作，2003年获外科学博士学位。2004年、2005年和2008年先后被公派至美国、以色列和荷兰进修学习。现为重症医学主任医师，博士生导师，瑞金医院副院长。
章节目录
版权信息
内容提要
瑞金医生教你·健康那些事儿
前言
第一章 防治结合 医病有道
高温天，一定要减降压药？
冬季高血压患者该注意什么？
预防“中风”，不要以为这只是老年人的“专利”
什么是脑梗死？我们应该如何预防？一旦发病又该如何识别呢？
“早老性痴呆”离我们有多远？
痴呆就是阿尔茨海默病吗？
老年痴呆是怎么发生发展的？
老年痴呆能治吗？
老年痴呆如何预防？
库欣综合征究竟是一种什么病？
吸脂入肺，血管遭罪！脂肪栓塞综合征你了解吗？
一个后悔的决定
抽脂引发严重后遗症
什么是脂肪栓塞综合征？
如期披上婚纱
呼吸与危重症医学科主任医师周敏告诉大家：
脂肪栓塞综合征的主要表现
听说它能救命又很贵，“魔肺”ECMO究竟是啥？
ECMO是什么？
ECMO能救命吗？
每家医院都有ECMO吗？
ECMO为什么那么贵？
不能拔牙也不能打针？关于血友病你需要知道这些
什么是血友病？
血友病的出血症状
出血治疗
预防治疗
外科治疗
非因子替代治疗
制剂安全性
这些事情，血友病患者可以做吗？
血友病患者可以生个健康的宝宝吗？
血友病有望根治
想不到吧？TA居然这样“伪装”成哮喘
典型症状有哪些？
哪些检查能明确诊断？
除了咳嗽，CVA还有哪些“面具”？
哮喘真的会遗传吗？
每分钟有1人因它死亡，心脏发出的这些求救信号你知道吗？
哪些症状是心梗的“先兆”？
心梗的表现
心梗急救指南
重要提醒
天气变化，当心脑子里的“定时炸弹”
高血压性脑出血
发病时有何表现？
如何治疗？
颅内动脉瘤
发病时有何表现？
如何治疗？
有什么危害？
有哪些高危因素？
肩膀疼痛，手臂举不起来，难道我得了肩周炎？
不是所有的肩膀疼痛都叫肩周炎
肩袖损伤有哪些症状？
如何预防肩袖损伤？
运动有助于健康，但比运动更重要的是如何正确地运动
常常被忽视的肾脏健康报警信号
“四两拨千斤”的人体器官——肾脏
慢性肾脏病为什么被称为“沉默的杀手”？
肾病初次就诊看什么？
普通人群及高危人群的早期防治
筛查慢性肾脏病的方法有哪些？
记忆力迅速下降，元凶竟是它！
肺癌为何会使人出现急性记忆力下降？
躲避手术拒绝治疗，小病拖成癌
三叉神经痛是什么痛？
反复袭扰的“面痛”
三叉神经再次“减压”
为何会患“三叉神经痛”
“三叉神经痛”到底有多痛
“减压”手术如何解除疼痛
得了乙肝可以生孩子吗？
乙肝病毒对胎儿有啥影响？
顺产还是剖腹产？
乙肝母婴阻断究竟要做些什么？
乙肝妈妈能母乳吗？
出生后，母婴该如何接触？
第二章 无惧“肿瘤君”
癌症可以提前筛查吗？肿瘤科专家说可以这样防范！
癌症筛查的“三个注意”
常住居民60岁以上人口结直肠肿瘤的筛查项目
把握筛查有效性、准确性与临床可操作性和性价比
电视上的“抗癌神药”真能治愈75%的肿瘤？
Vitrakvi能治什么病？
这个药到底有多神？
这个药能使多少病人重生？
这个药有什么副作用？
张俊主任重点提醒：
40年研究，用生命验证了这个习惯会致癌！
40年研究用生命验证：吸烟致肺癌
“万宝路牛仔们”都是吸烟致癌的牺牲品
在吸烟面前，“好”基因也会大打折扣
关于肺部疾病的预防和筛查，医生想再说两句
左手烟、右手酒，离喉癌就会更近一点
吸烟、酗酒也是喉咙“杀手”
危险！持续声音嘶哑、有异物感
早期喉癌5年生存率有7成
说好的结肠息肉就癌变了？
发现结肠息肉怎么办？
哪类人群更易被结肠息肉“盯上”？
谁才是肺癌治疗中的王牌？
“武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从”——外科手术
“独步武林，毒满天下”——化疗
“无形无影，六脉神剑”——放疗
“百步穿杨，精确制导”——分子靶向治疗
“让肿瘤卸下伪装的倚天剑”——肿瘤免疫治疗
有人因它逝世，有人却能痊愈，淋巴瘤到底是不是绝症？
什么是淋巴瘤？
为什么人会得淋巴瘤？
都得了淋巴瘤为什么症状不一样？
症状差别这么大，淋巴瘤怎么确诊？
切不掉但是能治好！
癌症容易瞄上谁？3分钟带您全面认识肿瘤
什么是肿瘤？
哪些人容易生肿瘤？
肿瘤的产生
肿瘤的转移
关于肿瘤的那些专业术语
李敖因脑瘤辞世，致病原因离你有多近？
什么是胶质瘤？
脑干胶质瘤到底是什么引起的？
胶质瘤来临前，身体会发出哪些信号？
最好的治疗方法是什么？
手术治疗
创新疗法
这种癌症是你一口一口“喂”出来的？
结直肠癌流行病学现状
如何从生活和饮食上预防结直肠癌
降低结直肠癌风险的因素
增加结直肠癌风险的因素
中国结直肠癌预防专家共识：散发性直肠癌一级预防
爽身粉使用不当会致癌？
大家都是“有痣”青年，怎么我的就“黑化”成瘤了呢？
放下你的“美白神器”，请珍惜黑色素细胞
第三章 成长的烦恼
宝宝便秘吃香蕉能缓解？你知道的许多育儿常识可能是错的！
几天没便便，就是便秘？错！
宝宝便秘，也不能喝水？错！
喝果汁能够缓解便秘？错！
吃香蕉能够缓解便秘？有争议
缓解宝宝便秘小贴士
孩子要想长得高，请记住这五大关键词
引发儿童矮小症的原因
孩子长高的5大关键词
宝宝咳喘，你们带他去做雾化了吗？
什么是“雾化治疗”？
雾化吸入的常用药
家庭雾化吸入
雾化吸入的注意事项
宝宝上吐下泻，小心是潜伏的轮状病毒
宝宝如何感染上轮状病毒的？
饮食
以下食物会加重腹泻，应该避免：
脱水
用药
中小学生竟成了烧伤科的“常客”？家长请留心！
汤婆子“煨”出来的伤口竟需要手术？
低温烫伤如“文火炖汤”，愈合时间长
低温烫伤后如何处置？
预防低温烫伤，医护有话说
冬季肺炎患儿增一倍，专家：有这4种情况要警惕！
肺炎是怎么回事
肺炎有哪些“信号”
肺炎应该如何预防
怀疑孩子得了肺炎应该怎么办
孩子幼儿园里有小朋友得手足口病了，我该怎么办？
手足口病
居家鉴别手足口病
居家预防手足口病
预防手足口病最重要的一点就是勤洗手
宝宝出生就要立刻打的这支疫苗，究竟选国产还是进口？
乙肝疫苗能预防乙肝感染的原因
儿童尘螨过敏怎么办？
认识青少年型帕金森病
二手烟对孩子伤害更大
“二手烟”会导致孩子猝死
“二手烟”会引发孩子哮喘病
“二手烟”会增加孩子脑膜炎风险
饮食对了，病好一大半——克罗恩病患儿的营养指导
春季水痘高发季，如何保护儿童？
小孩水痘初起什么样？
出水痘一定伴有发烧吗？
小孩出水痘，需要跟大人、小孩都隔离吗？
小孩的水痘跟大人的带状疱疹有区别吗？
小孩得了水痘，应该去传染病院还是医院普儿科也行？
水痘的病程什么样？
班里发现小朋友得了水痘，其他孩子还需要注射水痘疫苗吗？
家有小儿，药箱里要备点啥？
器材
药物
为什么上述药物中没有常见的感冒药、咳嗽药？
注意事项
诺如病毒怎么防？
诺如病毒及其特点
感染诺如病毒怎么办？
需要送医就诊的症状表现
感染期间吃什么
预防才是关键
堆雪人、打雪仗，最实用的儿童防冻指南
户外冰雪运动，预防寒冷损伤
发生冻伤怎么办
注意
避免意外伤害，做好保暖措施
第四章 健康美丽养成记
更年期的那些日子熬一熬就能过去吗？
什么是更年期？
“围绝经期”，用药还是“熬一熬”？
补充激素有风险吗？会得癌吗？会发胖吗？
“围绝经期”还要注意啥？
一个晚上没摘掉隐形眼镜，危害就这么大？
如何确认自己能戴隐形眼镜？
隐形眼镜那么多，怎么选？
隐形眼镜每天可以戴多长时间？
何种情况下停止佩戴？
“洗血”能排毒、养颜、抗衰老，真的这么神奇吗？
“洗血”真有这么神奇吗？
临床上的血液净化有何作用？
注射果汁美容养生差点丢了性命！医生揭开输液的“秘密”
为什么果汁进入静脉会有那么严重的后果？
药物有哪些方式进入体内？
请放下对“静脉注射”的执念
那批脱发的90后如今又失眠了
什么是失眠？
有什么应对良策？
皮肤科医生教你如何告别“草莓鼻”变回小仙女！
什么是草莓鼻？
草莓鼻的类型
草莓鼻的发生原因
预防与治疗草莓鼻
减肥药物也得“斤斤计较”
你还在做仰卧起坐练马甲线吗？
国外已淘汰仰卧起坐
仰卧起坐弊大于利
用什么锻炼方法代替
仰卧起坐的运动模式分析
我明明喝的是无糖可乐，为什么更胖了？
这些很甜的“快乐肥宅水”真的是0热卡吗？
0热卡的饮料是不是有利于减肥呢？会对身体有害吗？
测测你的卵巢年龄
何为卵巢年龄？
如何评估卵巢年龄？
卵巢“衰老”了怎么办？
听说健身会让痘痘更凶猛？！皮肤科医生这样说
运动导致痤疮有科学依据吗？
做到以下几点，避免运动诱发痤疮
正在治疗痤疮？锻炼时记住这几点
皮肤科医生教你如何正确敷面膜
究竟是面膜达人还是“面部敏感”？
如何挑选面膜？
多久敷一次面膜？
面膜一次敷多长时间？
敷面膜的正确方式
脱发、出油、一头枯草，都是因为洗头没洗对？专家解答洗头“六大难题”！
头发该多久洗一次？
每天洗头会引起脱发吗？
油性发质头发会越洗越油？
洗头，早上好还是晚上好？
洗完头要不要用吹风机吹干？
洗头要选无硅油的洗发水吗？
第五章 养生的智慧
为什么年纪轻轻的瘦子也会得脂肪肝？
脂肪肝是怎么发展形成的？
瘦子，怎么也会得脂肪肝？
怎么知道是不是“瘦人NAFLD”？
“小病”不断，大病真的不来吗？
小病不断的人群：反复嗓子痛、经常要感冒
什么是免疫力？
心情不好也会降低免疫力？
免疫力降低时身体会发出什么信号？
冬季饮食，你需要掌握这五大原则
天冷了，如何正确地吃火锅
羊肉吃多了真的不怕冷吗
冬天要多吃白萝卜？
胃炎或者胃溃疡患者应该怎么吃
老人、婴幼儿冬季饮食小贴士
冬天洗澡的正确方式
警惕！洗澡时可能突发中风
冷天洗澡时要注意这些事
怎样预防洗澡前后血压变化引起的中风
中药足浴是养生？医生说这6种人要小心
中药足浴的原理是什么
好用的足浴小方
足浴的水温和时长
足浴的注意事项
不适合中药足浴的人群
中医专家解读“网红”补药的正确服用方法
膏方进补注意事项
生酮减肥到底靠不靠谱？
科研圈对“生酮”态度没有一致性结论
生酮饮食能不能减肥？
减肥的原理是啥？
那要怎么执行生酮饮食？
这种减肥方法长久吗？
秋季养生怎么做才有效？
秋季养生第一步：润燥、养阴、增酸、忌生冷
秋季养生第二步：早睡早起，安神定志
秋季养生第三步：持之以恒，运动养肺
夏天必须要祛湿？牢记这些重点才能“无湿一身轻”
湿邪从何而来呢？
湿邪侵犯人体会有哪些症状？
寒湿和湿热如何区别？
如何才能祛湿呢？
哪些病适合冬病夏治？三伏贴适合哪些人群？
哪些病适合冬病夏治？
如何操作？
三伏贴是什么？
三伏贴的原理是什么？
敷三伏贴需要注意什么？
怎么吃才健康？“糖友们”请注意，专家给你开小灶啦！
适度——饮食管理总原则
清淡——少油、少盐、少糖
拒绝零食陷阱
适量饮酒
防止低血糖
药不能停
吃泡面有讲究，营养科医生告诉你泡面的正确打开方式！
方便面消化32小时？
25种添加剂有害？
方便面致癌？
制作方便面的棕榈油安全吗？
如何让方便面更营养？可以试试以下方法：
吃豆腐会加重痛风、乳腺癌、肾功能不全？
痛风了不能吃豆制品，更不能喝豆浆？
豆腐豆浆什么的吃多了，是不是会得乳腺癌？
喝豆浆会让宝宝性早熟，这是真的吗？
肾病患者，不能吃豆类是真的吗？
豆类制品究竟该吃多少？
小龙虾怎么吃？营养科医生这样建议！
应该购买野生小龙虾还是养殖小龙虾呢？
如何挑选新鲜干净的龙虾呢？
处理小龙虾最好的方法
尿酸高可以吃小龙虾吗？
竹笋这道鲜美的菜，竟然是有些人的“致命武器”？
先让我们来了解一下竹笋的营养价值
竹笋有哪些功效呢？
究竟哪些人不适合吃竹笋呢？
别再这样用保温杯泡枸杞啦！
枸杞：作用与功效
保温杯里泡枸杞
银杏叶这么有用，能用来泡茶吗？
银杏叶VS银杏果
银杏叶茶
银杏叶制剂
服用银杏叶制剂需注意
哪些人群需要慎用？
与哪些药物不宜合用？
妊娠糖尿病准妈妈能吃汤圆吗？医生教你孕期合理饮食！
妊娠期糖尿病会对母亲及胎儿造成什么影响呢？
妊娠期糖尿病如何进行饮食控制？
到底妊娠糖尿病的准妈妈能不能吃汤圆呢？
第六章 家庭用药宝典
海淘“儿童特效药”可能含有禁用成分？！
糖友用药千万别掉到这些“坑”里
随意减量停药
唯血糖论
药物成瘾论
二甲双胍伤肾论
胰岛素能不打就不打
贵药就是好药
什么都能网购的时代，这个可不能网上随便买
处方药
非处方药
又一个“老牌退烧药”儿童禁用！宝宝感冒发烧究竟如何用药？
多年的“老药”有啥副作用？
多种原因引起不良反应
是不是“好药”？看这两点！
宝宝感冒发烧还有这些药！
海淘药有必要吗？
其他的有效降体温的方法
据说家家都备了这种药，你真的吃对了吗？
争奇斗艳的五代头孢菌素
合理、安全地使用头孢菌素
来看看临床药师的春节旅行必备小药箱！
晕车药
抗感冒药退烧药
抗过敏药物
外伤用药
胃肠道用药
安眠药
其他药物
达菲真是抗感冒“神药”？
达菲是种什么药？
达菲真的是药到病除的“神药”吗？
达菲可以和中成药一起服用吗？
达菲的使用小贴士
藿香正气水加头孢服用会致命？
双硫仑样反应，严重者会导致死亡
多种药物及食物含乙醇，与抗菌药物混用需谨慎
同时服用需及时就医
用药超时 加重病情
这么大的药片，碾碎了吃行不行？来看医生讲解最常犯的吃药误区！
那么，药片为什么会有大有小？
遇到大个的药片是否可以把药片掰开、嚼碎或者碾碎后再服用呢？
这两种感冒药，是时候扔掉了！
“特非那丁”：存在心脏毒性反应
“特非那丁”：欧美严格限制使用
复方制剂感冒药，避免重复用药
成份复杂，量效关系不明，中成药治感冒更要谨慎
麝香保心丸长期服用会耐药吗？
长期服用会耐药吗？
功效与用法呢？
你会正确使用和储藏吗？
关于口服避孕药，你需要知道这些
要不要口服避孕药？
吃避孕药是否会变胖？
吃多了可能易不孕？
口服避孕药，还有哪些妙用？
口服避孕药，哪些人群不适合？
最后，来认识下常见的口服避孕药吧！
附录 疫情期间健康防护
疫情之下，如何有效切断传播途径？
首先了解什么是传播途径？
呼吸道传播为主，如何防护？
是否存在消化道传播，如何防护？
接触传播，如何防护？
母婴传播，如何防范？
说说发热这件事
复工后如何防护？
新冠状病毒肺炎的传染源是什么？
新冠状病毒肺炎的传播方式有哪些？
什么样的人容易被感染？
被病毒感染后会有什么样症状？
何种情况需要到医院确认是否被感染？
前往医院就医需要注意哪些？
什么叫疑似病例和确诊病例？
现在有药物可以预防新型冠状病毒肺炎吗？
什么叫病例的密切接触者？
什么叫可疑暴露者？
对密切接触者或可疑暴露者如何管理？
居家民众的心理防护
居家防护期间常见的心理或精神问题：
居家防护期间心理问题的高危人群
居家心理防护措施
特殊时期该如何吃？
后记
瑞金医生教你健康那些事儿是2021年由上海交通大学出版社出版,作者陈尔真。
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