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如何让自己拥有更多的时间，治愈你的时间饥饿症。
内容简介
不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做，或者忽略、最小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是：时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和24小时、一周7天无间断工作方式的兴起，生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己：我们希望读更多的书，定期去健身房，尝试新的业余爱好，达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了，因为我们根本没有时间去做所有的事情。德坎姆在书中向我们阐述了，幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别，那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力，你就可以停止无谓的焦虑，开始客观地看待数据，然后着手掌控生活，获得最充实的168小时。
作者简介
作者劳拉·德坎姆，纽约市记者。《卖力找工作：不需交钱就能建立一份有价值的事业》的作者，该书被纽约邮报评选为2007年4本的职业指导书之一。著有《跳槽：怎样改变你的工作处境》。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》《美国》《华尔街日报》《环球科学》和《读者文摘》中均有发表。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。
章节目录
版权信息
题词
前言
第一部分 你的168小时
第一章 时间不够用的秘密
怎样做时间记录
第二章 你的核心竞争力
将你的时间分类
我的100个梦想
你的核心竞争力
第二部分 关于工作
第三章 适合你的工作
理想的工作是什么样的？
理想工作的商业论证
创造理想的工作
反思时间
创造理想的工作
第四章 管理日程表
控制你的时间安排表
不要混淆实际工作与看似工作的事情
消除非核心竞争力的工作
通过增强职业技能来提升效率
管理你的日程表
第五章 剖析事业突破
明确事业下一个阶段的基本面貌
找到成功的标准和守门人
规模效益消失的那一刻再停止工作
讲述精彩的故事
时刻为机会敞开大门、做好准备
准备把握大趋势
怎样实现事业突破
第三部分 关于家庭
第六章 新型家庭经济
你的家庭核心竞争力
第七章 不要自己洗衣服
洗衣服以及“更新衣橱”
有关做饭的杂务
料理家务
讨厌的小事情
应对家务琐事
第八章 充实完美的生活
集中你的时间
设计一个时间段计划
投入足够的时间、精力和资源，使休闲活动更有意义
多重任务同时处理
不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣
充分利用工作之余的时间
第四部分 日复一日，168小时
第九章 拥有完美生活的艰辛
更多时间利用优化实例
注释
天天25小时是2013年由中信出版社出版,作者劳拉·万德坎姆。
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