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本书依据35个养育场景，一步步教你如何激发孩子的内在动力。

内容简介

孩子一写作业就拖拖拉拉，一定要家长在旁边监督才能动笔，怎么办？总是听不进去家长说的话，拒绝沟通，甚至做出让人无法理解的行为，怎么办？别急着跟孩子发火，这些行为都是孩子缺乏内驱力的表现，所谓内驱力，就是无论有没有外在奖励和诱惑，孩子都能积极投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃的一种内在动力。

本书中作者将激发孩子的内驱力这一目标划分为五大维度，即沟通协作力、理解共情力、学习自控力、自悟自省力、幸福觉察力，以生活中的真实场景抛出问题，告诉我们如何调整自己的不良情绪，切换角度去思考孩子在想什么，激发孩子内在动力，帮助孩子全方位成长，养成好性格好品质。

在本书附录中，作者根据20年家庭教育研究经验，总结了家长关心的大部分问题，如孩子写作业不专注、胆子小、乱发脾气等，针对这些问题，给出了行之有效的解决办法，希望能够为家长们解决琐事困扰，增强亲子关系。

作者简介

作者付立平，蜂蜜教育创办人，樊登读书·新父母学习力导师，十点读书“35个实用正面管教养育工具·高效培养孩子自主学习力”课程主讲人，美国Positive Discipline注册家长讲师、学校讲师，中国关心下一代工作委员会健体中心校园健康教育计划“绘爱工程”组委会副主任。

央视网《少儿守护人》家庭教育专家，中国教育电视台《请教请教》家庭教育嘉宾，湖南卫视《爸爸去哪儿》嘉宾家庭教育专家顾问，深圳卫视《辣妈学院》家庭教育专家。拥有20年家庭教育和儿童阅读研究经验。

章节目录

版权信息

前言 找回初心，做“不焦虑家长”

上方卡 测一测你是什么类型的家长

第一章 沟通协作力，保持良好亲子关系的秘诀

1.1 你想要听话的孩子，还是真实有力量的孩子？

1.2 沟通有方，破解孩子不当行为背后的密码

1.3 倾听是最美妙的亲子沟通

1.4 不吼不叫，如何说孩子才会听？

1.5 像镜子那样诚实描述，帮孩子变对抗为合作

1.6 沟通的目的是赢得孩子，而不是赢了孩子

第二章 理解共情力，化困境为机遇的力量

2.1 愤怒被孩子点燃时如何快速冷静？

2.2 发脾气一时爽，修复亲子关系万年难

2.3 感觉好才能做得好，一个拥抱就有效

2.4 告诉孩子可以做什么，而不是禁止做什么

2.5 不允许孩子哭泣，会让孩子未来出现无数问题

第三章 学习自控力，孩子未来的助力器

3.1 鼓励孩子，有自信的孩子做事动力更充足

3.2 赋予孩子自主权，帮助孩子点亮未来

3.3 孩子习惯性拖延，可能是内在驱动力不足

3.4 孩子依赖电子产品，是因为内心缺乏原动力

第四章 自悟自省力，让孩子受益一生

4.1 孩子犯错没关系，关键要看我们的应对方式

4.2 学会放手，让孩子从失败走向成功

4.3 当孩子被欺负，比起打回去，这样做能教会孩子更多

4.4 孩子通过模仿父母来学习，而不是听父母唠叨

4.5 家庭会议是用来解决问题的，不是用来批判孩子的

第五章 幸福觉察力，人生成功的重要衡量指标

5.1 充满自信的孩子，更容易感受到幸福

5.2 给孩子立界限，幸福源自守住边界做自己

5.3 隔代养育，多些理解少些埋怨

5.4 孩子的成长，最需要两样东西：时间和陪伴

5.5 有幽默感的孩子，更有获得幸福的能力

附录 困扰“10万+”家长的问题（Q&A）

结语 接纳不完美的自己

激发孩子的内驱力是2022年由时代华语国际出版,作者付立平。

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