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康复专家详细介绍关节炎的发病及治疗、康复，有利于提高人们的健康意识。
内容简介
骨性关节炎又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎等。是由增龄、肥胖、关节退变、劳损、创伤、关节先天性异常和关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化与关节边缘和软骨下骨反应性増生为特征的一类疾病。
骨性关节炎主要表现为缓慢发展的关节疼痛、痛、僵硬、肿胀、活动受限和畸形等，严重影响病人的生活质量。
本书内容丰富，从日常生活中的常见问题入手，涵盖骨性关节炎的认识、预防、治疗、康复锻炼、中医治疗、心理调节、护理及家庭康复等各个方面。
同时，本书针对性地对骨性关节炎的常见误区和问题，采用问答的形式，有条理地答疑解惑。
书中包含大量插图，内容生动活泼，可为骨性关节炎病人的预防、治疗及康复提供可靠的理论依据和可行的指导方法，从而减少骨性关节炎带给病人的病痛，提高其生活质量。
作者简介
编者陆凌云，主任医师、教授、硕士生导师，博士研究生，中共党员。
从事骨科临床工作20余年，能熟练完成各种骨外科手术，各种急危重症的处理，对四肢骨折、复杂关节骨折及人工关节置换的手术治疗和处理上有丰富的临床经验，特别是在脊柱外科诊治方面具有较深的造诣。能完成各类复杂脊柱疾患外科治疗，包括各种类型脊柱畸形3D矫形和VCR技术，擅长脊柱创伤、脊柱退行性疾病的各种减压、复位内固定术及腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、胸腰椎骨折、颈椎病的诊治和脊柱畸形、脊柱肿瘤的诊疗，尤其微创脊柱外科技术。
章节目录
版权信息
主动健康与康复丛书 《骨性关节炎家庭康复》编委会名单
序一
序二
前言
Part 1 初识骨性关节炎
1 骨性关节炎的表现
什么是骨性关节炎
骨性关节炎有哪些具体表现
骨性关节炎有哪些危害
骨性关节炎的诱发因素
哪类人群容易得骨性关节炎
体育锻炼会加重骨性关节炎吗
坐多久才算是久坐
骨性关节炎是因为受风着凉才得的吗
2 认识我们的关节
3 深入了解不同关节的特点
Part 2 诊断骨性关节炎
Part 3 骨性关节炎的西医治疗
1 骨性关节炎的基础治疗
2 骨性关节炎的药物治疗
3 骨性关节炎的手术治疗
Part 4 骨性关节炎的中医治疗
1 中医眼中的骨性关节炎
2 中药外治方法多
3 推拿疗法
4 艾灸疗法
5 刮痧疗法
Part 5 骨性关节炎的物理治疗
1 什么是物理治疗？它有什么用
2 “痛、痛、痛”，关节痛怎么办
有哪些物理治疗方法可以缓解疼痛呢
关节僵硬，活动不利索怎么办
3 肌肉萎缩、无力，该怎么训练
4 肿胀的自我评估与物理治疗
肿胀的自我评估
肿胀的物理治疗
肿胀要做什么运动来缓解
肿胀肢体如何摆放
5 关节不稳——如何自我评估与治疗
关节不稳的表现
关节不稳什么运动不能做
关节不稳如何训练
6 关节畸形——如何自我评估与物理治疗
Part 6 饮食和运动对骨性关节炎的影响
1 饮食结构有哪些讲究
我们常说的膳食营养是什么
得了骨性关节炎后为什么不推荐吸烟饮酒
2 日常生活要注意什么
3 锻炼有哪些要求
Part 7 骨性关节炎手术后养护大全
1 颈椎手术后如何解除安全“颈”告
2 胸椎手术后健康之路
3 腰椎手术后的自我康复疗法
4 髋关节手术后保养手册
髋关节手术后必知干货
髋关节手术后家庭康复的方方面面
髋关节手术后康复训练
5 膝关节手术后最佳守护计划
膝关节手术后你不可不知的那些事儿
居家该如何守护膝关节
教你几招护膝大法
6 肩关节手术后养护全攻略
肩关节手术后养护，没你想的那么复杂
保护肩关节，需要改掉的几个坏习惯
几个简单的动作养护你的肩
Part 8 骨性关节炎相关心理问题
Part 9 家居设施/辅助器械的应用
Part 10 骨性关节炎小问题，大解答
骨性关节炎家庭康复是2022年由电子工业出版社出版,作者陆凌云 主编。
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