内容简介
“时间分块法”是当今流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合，本书将教你怎么做：
步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活
步骤2：如何使用时间分块法
步骤3：如何让时间分块法与生活相融合
步骤4：如何克服落实时间分块法过程中的困难
步骤5：时间盒与时间分块法
步骤6：提升工作效率必须提前知道的事
步骤7：行动起来，和倦怠感说拜拜
展开全文
- 版权信息
- 前言 与时间分块法不期而遇
- 步骤1 列举说明时间分块法将如何改善你的生活
- 步骤2 如何使用时间分块法
- 时间分块法的原理
- 集中力量干一件事VS批量完成任务
- 提前完成任务该如何处理
- 时间分块法为何如此有效
- 最后的叮嘱
- 步骤3 如何让时间分块法与生活相融合
- 为何无法提高工作效率：我的时间管理黑历史
- 按照工作流程调整时间分块法
- 步骤4 如何克服落实时间分块法过程中的困难
- 来自同事、朋友和家人的干扰
- 缺乏原动力，无法长时间维持工作效率
- 诱惑无处不在
- 记录与手头工作无关的想法
- 无法预料的紧急事件
- 步骤5 时间盒与时间分块法
- 时间盒与时间分块法的区别
- 如何选择时间盒与时间分块法
- 后文预告
- 步骤6 提升工作效率必须提前知道的事
- 睡眠的重要性
- 体育锻炼的重要性
- 健康饮食的重要性
- 压力：工作效率的死对头
- 设定每天、每周和每月的目标
- 如何针对时间分块设立目标
- 如何实时追踪工作进度
- 步骤7 行动起来，和倦怠感说拜拜
- 倦怠感如何影响工作效率
- 认清压力与倦怠感的区别
- 养成健康的生活习惯
- 限定工作时长
- 充分休息
- 别忘了给自己放个假
- 从实际出发
- 在某些场合下远离智能电子产品
- 抽时间陪伴家人和朋友
- 让工作变得丰富多彩
- 学会说“不”
- 步骤8 休闲活动做什么，总清单来支招儿
- 休息时间可以做的事情
- 休息时间避免去做的事情
- 步骤9 拓展工具箱，寻求最优化
- Remember The Milk
- Toodledo
- Omnifocus
- Promodoro
- Focus Time
- Eggscellent
- Evernote
- 关于工具箱的几点思考
- 步骤10 拒绝纸上谈兵，赶紧行动起来
- 关于时间分块法的最后思考
- 作者手记
展开全部
版权信息
出版社：中国科学技术出版社
出版时间：2021
作者：达蒙·扎哈里亚德斯(Damon
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《时间分块法：高效能人士时间管理的10个步骤》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
出版时间：2021
作者：达蒙·扎哈里亚德斯(Damon
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《时间分块法：高效能人士时间管理的10个步骤》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
时间分块法：高效能人士时间管理的10个步骤
免费读 (VIP)