内容简介
浙江大学儿童肥胖糖尿病防治团队多年来一直致力于儿童肥胖、代谢综合征、糖尿病等“慢病”的防控，建立了一系列适合中国儿童肥胖代谢综合征的防治技术。目前，儿童肥胖是儿科以及社会家庭普遍关注的问题，部分医院已经设立了专门的肥胖门诊。本书全面、专业、通俗易懂、图文并茂。内容涵盖了儿童肥胖的流行病学、诊断标准、临床表现、并发症的危害、发病机制、减重方案和平衡膳食等内容。
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- 封面
- 内封
- 版权页
- 编委会名单
- 主编简介
- 序言
- 前言
- 第一章 自然界的奥秘
- 第二章 全球肥胖知多少？一看吓一跳
- 第三章 如何判断我的孩子肥胖
- 1.现在国际上评价儿童肥胖最好的指标就是体质指数（BMI）。
- 2.腰围和臀围是判断孩子是否是向心性肥胖的标准
- 3.实验室检查
- 4.心理评估量表
- 5.特殊的检查
- 第四章 肥胖会给孩子带来什么
- 第1节 代谢紊乱
- 第2节 心血管疾病
- 第3节 胃肠道疾病
- 第4节 呼吸系统疾病
- 第5节 骨骼系统疾病
- 第6节 多囊卵巢综合征（PCOS）或卵巢雄激素增多症
- 第7节 癌症
- 第8节 心理疾病
- 第五章 为什么我的孩子会肥胖
- 第1节 遗传因素
- 第2节 环境因素
- 第3节 内分泌激素
- 第4节 疾病和药物
- 第5节 发病机制
- 第六章 我的孩子体重超标该怎么办
- 第1节 孩子的体重超标了，该怎么办
- 第2节 健康的生活方式——理想体重的保护神
- 第3节 平衡膳食的“一个核心，两个基本点”
- 第4节 什么是食物的能量密度
- 第5节 好脂肪与坏脂肪
- 第6节 精制糖——甜蜜的陷阱
- 第7节 如何进行有氧运动
- 第8节 哪些零食美味又健康
- 第9节 食物量的估算
- 第10节 学会看食品标签，搞定包装食品
- 第11节 如何计算碳水化合物摄入量
- 第12节 什么是血糖生成指数和血糖负荷
- 第13节 活用食物交换份
- 第14节 身心健康才是真正的健康
- 第七章 风靡全球的减肥方案
- 第1节 地中海饮食
- 第2节 生酮饮食
- 第3节 轻断食
- 第4节 低碳水化合物饮食
- 第八章 营养师教你做美味减重食谱
- 第九章 肥胖儿童常见饮食误区
- 1.肥胖体质的人真的会喝水也胖吗
- 2.吃得快容易发胖吗
- 3.吃限量的食物总是觉得饿该怎么办
- 4.果汁很健康，我可以喝吗
- 5.哪些食物吃了容易发胖
- 6.水果能量很低，可以用水果代替正餐进行减肥吗
- 7.明明每天都有努力的运动，为什么体重减不下来？
- 8.为了减肥，可不可以不吃荤菜和油脂
- 9.为了减肥，可不可以不吃主食
- 10.我的孩子肥胖了，是不是只能喝低脂／脱脂奶
- 11.吃得不多，为什么体重还是不减
- 12.无糖／低糖食品、低脂食品是不是更有利于减肥
- 附录
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版权信息
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2019
作者：傅君芬
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《手把手带孩子告别肥胖》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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