编辑推荐
轻松解压，助你横扫“班味儿”。
内容简介
模糊的指令，清晰的大饼；句句不谈薪资，条条不离奉献；几百块的预算撬动上千万的杠杆；3000来块的薪水，要命一般的工作体验。上班哪有不“疯”的，硬撑罢了。
自工作以来，分享欲淡了、脾气大了、身体垮了，发量、活力、美貌、健康，似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢？好像……似乎……仿佛……也没有。
有时候真的忍不住问自己：为什么要工作？上班到底给我带来了什么？不上班会不会活得更好？
本书作者小川叔，一个有着25年职场生涯的资深打工人，也曾有过同样的困惑与煎熬。从文字“包身工”到百万经理人，在无数个上班上到“发疯”的时刻之后，在行业寒冬、身体状况告急之时，在既是家庭经济支柱又是社会中流砥柱的年纪，他毅然用一封辞职信开启了自己40岁的“裸辞”人生。
书中，小川叔大大方方地向我们展示自己辞职以来的心路历程，站在过来人的立场，给正在职场“叛逆期”的我们分享一剂包治各种不快乐的良方：打工而已，何必内耗自己。
如果你正处在职场的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海啸，期待你读完它，也许你会找到让自己快乐起来的答案。
作者简介
作者小川叔，年过四十，仍旧有惑。一个终于不用上班，却把自由当做职业去研究的胖子。
章节目录
版权信息
前言
第1章 摊牌了，我要辞职
1 40岁，我辞职了
2 不上班可真爽
3 要不……还是回去上班吧
4 越准备，越害怕
5 在家适合上班吗？
6 不敢提钱
7 等活来
8 意外比明天来得更早一些
9 上班和工作的区别
10 永远相信美好的事情即将发生
第2章 做好自己的人生教练
1 自己和自己待一会儿
2 记录+尝试
3 一张纸，治好了我的直播购物上瘾症
4 我是怎么找到第二职业的
5 一个转念，治好了我的失眠
6 用游戏的思路开始每一天
7 你还在用错的方法读书吗
8 三个提问，养成独立思考的习惯
9 不妨抬头看
10 聊聊心流状态
第3章 什么才是我想要的工作
1 选一份什么样的工作
2 在未知里完成一场演讲
3 做擅长的事还是做喜欢的事
4 如何构建你的产品
5 跟对人，很重要
6 “谢谢你一度照亮了我的生命”
7 工作而已，它只是一种体验
8 无须准备101种解决方案
9 什么将是我一生的工作
10 如果工作是一场修行
第4章 专注做自己
1 花20多万学习心灵成长有必要吗
2 我到底在害怕什么
3 愤怒背后的那个人
4 在北京，我挺焦虑的
5 十分钟正念体验
6 一场神奇的教练式对话
7 用催眠的方式治愈不够好的自己
8 放下别人，也是放过自己
9 学着在爱里与自己和解
10 让我们毫不费力地去开始新生吧！
后记 40岁以后的我们
上班哪有不“疯”的是2024年由时代华语国际出版,作者小川叔。
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