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哈佛MBA一稼分享七大思维工具与行动步骤。
内容简介
从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，作者一稼表面风光，内心焦虑迷茫。历时5年，耗资100万元，她遍访名师、游学各地，了悟生命是一个整体，要用有限的资源，平衡地经营那些重要命题。
本书从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤：
1.目标：你对现在的生活满意吗
2.情绪：你的内心能量是如何被遏制的
3.情感：高质量“脱单”和爱情经营秘诀
4.工作：三招帮你掌控职场选择权
5.使命：唤醒潜力的三个步骤
6.财务：普通人的财务自由之路
7.健康：扭转亚健康的四大要素
作者简介
作者一稼，就职于《福布斯》评选出的创新力企业salesforce.com，先后在纽约和旧金山总部从事销售企划工作，曾在渣打银行中国、南非、肯尼亚和新加坡分部从事集团战略工作，获“CEO 奖”。
章节目录
版权信息
序 让你的生命轮滚动起来
我的故事
让生命轮滚动的关键是什么
我为什么要写本书
第一章 目标管理：你对现在的生活满意吗？
人生不是一座“独木桥”
目标清晰，全世界都会帮你
一个小练习，帮你确立人生目标
第二章 内心能量：不为人知的幸福捷径
当你拥有一颗强大的内心
认知陷阱！内心能量是如何被遏制的
改变不良认知，恢复内心能量
第三章 爱情经营：美好的爱情不是天上掉下的馅饼
从爱情白痴到模范夫妻
高质量“脱单”秘诀
幸福是有套路的
第四章 职业管理：方向错了，学多少职场技巧也是白费
从无精打采到每天微笑醒来，选对工作的意义
如何在工作中如鱼得水
优秀是一种习惯！全面打造职场选择权
第五章 寻找使命：做1%，唤醒你的无穷潜能
从随波逐流到动力十足，使命的震撼力
如何寻找使命
找到使命之后
第六章 财务管理：普通人的财务自由之路
大多数人爱钱，却不懂钱
关于理财的两大误区
这样花钱，越花越多
实现你梦想的人生需要多少钱
“月光女神”也能掌握的懒人存钱法
大佬们不会告诉你的理财秘密
像金融大鳄一样理财
庞氏骗局，不得不提的痛
第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美丽
如何让亚健康“触底反弹”
睡眠：四招让你一觉睡到天亮
营养：建立一套健康高效的饮食方案
运动：高效又轻松的运动指南
健康的第一要素
美好人生日程表/工作日篇
美好人生日程表/周末篇
鸣谢
美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课是2018年由中信出版集团出版,作者一稼。
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