内容简介
《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。
作者简介
宁梓亦
记忆高手，资深记忆培训导师，擅长指导学生记忆任何随机材料，以随机提供任何专业书籍立即记忆为主做培训工作，具有丰富的应用记忆实操经验。
从事记忆培训9年来：指导小学生一天背下六年级语文课本
,指导中学生两天记完高考大纲英语单词,指导成人三天牢记教师资格证考试要点
章节目录
第一章 关于记忆宫殿 \ 001
第一节 记忆宫殿的起源 \ 002
第二节 记忆宫殿的原理 \ 004
第三节 记忆宫殿速记体验 \ 006
第二章 三大记忆模式 \ 009
第一节 机械记忆 \ 010
第二节 逻辑记忆 \ 013
第三节 图像记忆 \ 016
第三章 记忆的三种方法 \ 019
第一节 代替法 \ 020
第二节 记忆术起点：锁链法 \ 022
第三节 固定法 \ 025
第四节 固定法之记忆力测试 \ 026
第五节 固定法之地点桩记忆体验 \ 027
第六节 固定法之千位数字定位系统 \ 029
第七节 固定法之记忆宫殿实战 \ 034
第四章 记忆理论铺垫 \ 039
第一节 记忆的宏观理论 \ 040
第二节 视觉图像是一切记忆的基础 \ 042
第三节 快速记忆的秘密 \ 044
第四节 什么是联想 \ 044
第五节 记忆思维的演变 \ 047
第五章 记忆术进阶学习 \ 049
第一节 记忆术基本功发散训练 \ 050
第二节 联结的技巧 \ 053
第三节 记忆术基本功之逻辑联想法 \ 055
第四节 记忆术基本功之逻辑推理记忆信息 \ 061
第五节 记忆术基本功之故事法 \ 062
第六节 记忆术基础训练：抽象词汇串联 \ 065
第七节 记忆术之词性串联训练 \ 070
第八节 记忆术基本功之归纳简化 \ 080
第九节 口诀记忆 \ 084
第十节 绘图记忆法 \ 089
第十一节 比喻记忆法 \ 094
第十二节 内视觉出图七要素 \ 097
第十三节 创造和加工图像 \ 098
第十四节 万物皆桩 \ 100
第十五节 一对一联结训练 \ 107
第十六节 记忆初级万能公式 \ 108
第六章 记忆宫殿法的进阶学习 \ 115
第一节 记忆术的两种核心技巧，谐音和逻辑 \ 116
第二节 关键词记忆法 \ 118
第三节 如何集中注意力 \ 120
第四节 视觉化的窍门 \ 121
第五节 意群的逻辑图像转化 \ 122
第六节 图像记忆的步骤 \ 128
第七节 学习书本的步骤 \ 129
第八节 文字编码库 \ 131
第七章 建立属于自己的记忆宫殿 \ 135
第一节 现实记忆宫殿 \ 136
第二节 虚拟记忆宫殿 \ 141
第三节 随机记忆宫殿 \ 145
第四节 记忆宫殿之人物系统 \ 149
第八章 数字编码系统 \ 151
第一节 110 数字图像编码 \ 152
第二节 历史年代的记忆 \ 155
第三节 化学公式记忆 \ 163
第四节 人名与头像记忆 \ 164
第九章 如何记忆单词和古诗文 \ 167
第一节 五种方法记单词 \ 168
第二节 单词记忆心路历程与复习策略 \ 181
第三节 古诗文记忆 \ 183
第十章 思维导图笔记 \ 189
第一节 思维导图和记忆宫殿的关系 \ 190
第二节 思维导图详解 \ 193
第三节 用思维导图分析文章 \ 194
第十一章 记忆综合大练兵 \ 201
第十二章 关于记忆术的杂谈 \ 217
第一节 笔记的重要性 \ 218
第二节 关于记忆术的局限性和伪局限性 \ 219
第三节 意群记忆和分散学习 \ 221
第四节 脑波对记忆的影响 \ 222
第五节 学记忆宫殿会走火入魔吗 \ 224
第六节 联想会破坏我们的思维吗 \ 226
第七节 阅读中的记忆 \ 227
第八节 应用记忆术和竞技记忆术的区别 \ 229
第九节 理解记忆为何有效 \ 231
第十节 有利于记忆的一些因素 \ 232
记忆宫殿是2017年由中国纺织出版社出版,作者宁梓亦。
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