类似推荐
编辑推荐
本书是美国篮球基础教程,通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力,以及球队的竞赛水平。
内容简介
本书结合详细的教学和实践演练,建立并强化个人和团队的基础:涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守,以及团队进攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。
作者简介
作者杰里·V. 克劳斯,冈萨加大学的一份子,他在大学男篮项目中工作超过了25年。在美国西点军校工作5年后,2001年他回到冈萨加大学担任篮球部门的主管。
在军校工作期间,他曾任体育哲学教授和体育教学部门的主管。克劳斯的职业生涯有很多闪光点。 他在东华盛顿大学担任了17年的主教练,在那里他的老鹰队取得了262胜196负的战绩,胜率为0.572,并且拥有高达84%的毕业率。
他担任过各个年龄段球队的教练,男篮、女篮都有。之后他从东华盛顿大学休假,协助俄勒冈州立大学的拉尔夫·米勒写他的第一本书(《更好的篮球基础》),写完书之后回到东华盛顿大学,带领老鹰队从NAIA进入NCAA一级联赛。
他写过34本书,是非常高产的作者,还制作了33部教学视频。50年来他一直担任研究主席,同时也是美国大学体育协会篮球规则委员会的长期成员。他参与了很多规则的修改,包括45秒(后来是30秒)投篮违例,三分球和分离篮圈,以及发明了NCAA、NBA认可的篮圈测试器来标准化篮圈篮板球,使这项运动在世界各地是一样的标准。
他是大学校际体育运动协会篮球教练,塑造了很多地方的体育名人堂成员,包括美国(前美国运动和体育协会)、纽约州、华盛顿和西北内陆。
章节目录
版权信息
版权声明
免责声明
内容提要
训练索引
在线视频访问说明
前言
序言
介绍
篮球技术与训练
学习的水平
交流
反馈
图标含义
第1章 身体控制和基本步法
快速站位
快速启动、迈步、转身和急停
快速起跳
基本的身体控制训练
第2章 高级身体控制
无球跑动的概念
基本的无球跑动或步法
掩护跑动
无球跑动训练
第3章 处理球
传球和接球
传球和接球的原则
传球的类型
接球原则
传球和接球时的交流
运球
基本处理球训练
第4章 投篮
常规投篮
投篮力学
投篮类型
罚球投篮
投篮训练
第5章 外线进攻移动外围战术
活球移动基础知识
死球移动基础知识
外线进攻移动训练
第6章 内线进攻移动低位战术
低位战术基本知识
低位技术
低位或内线移动
低位战术训练
第7章 个人防守
防守基础知识
防守要点
有球防守
无球防守
低位防守
从有球防守到无球防守
从无球防守到有球防守
特殊防守情况
向投篮施压
个人防守训练
第8章 争抢篮板球
争抢篮板球的方法
激励球员争抢篮板球
争抢篮板球的原则
防守篮板球
进攻篮板球
篮板球评估
篮板球训练
第9章 团队进攻
一般进攻原则
球员位置和职责
团队进攻战术
团队进攻训练
第10章 团队防守
防守场地级别
防守类型
团队防守训练
参考文献
作者简介
译者简介
篮球技术与训练精要(第4版)是2021年由人民邮电出版社出版,作者[英] 杰里·V. 克劳斯。
得书感谢您对《篮球技术与训练精要(第4版)》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。