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帮你以万全的状态应对考试，并有能力在考场上进行缜密的思考，发挥自己的创造力。
内容简介
为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻就“掉链子”？
现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路。作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家，伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容，或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑，还有我们的身体。
因此，伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型，给出了提升考场表现的9大工具，并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议，帮助考生以最佳状态应对考试，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。
不管你是学生、家长、老师，还是上班族，考试都不可避免。最重要的是，本书中的内容既适用于任何考试，又适用于人生，因为人生就是一场大的考试。
作者简介
作者本·伯恩斯坦，专长于提升个人表现的心理学家和教育家；为奥斯卡奖、托尼奖和普利策奖得主提供表现指导；向他咨询的人包括牙科医生、运动员、律师、内科医生、企业主管、歌剧表演者、学生和演员；在过去50年中，作为教育家在美国教育系统的各个层级担任过职务；其应试理论模型被广泛应用于学校和为考生提供培训的项目或机构中。
章节目录
版权信息
内容提要
前言 本书适合哪些人
第1章 本书使用指南
第2章 面对考试时的反应
第3章 适用于所有考试的模型
第4章 让躁动的身体冷静下来
第5章 对自己抱有坚定的信念
第6章 在考场上保持最佳 状态的必要条件
第7章 应对每一场考试
第8章 迎接人生中的每一个考验
第9章 给家长的建议
第10章 给老师的建议
致谢
版权声明
考试心理学：心理素质与考场表现是2022年由人民邮电出版社出版,作者[美] 本·伯恩斯坦。
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