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宝宝自主进食（BLW）的优点：
«鼓励宝宝探索食物的味道、质地、颜色和气味
«提高宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力
«增加宝宝的独立性和自信心
«让宝宝学会安全进食和控制食欲
«让宝宝养成良好的吃饭习惯
«帮助宝宝建立对食物的积极态度
«减少挑食、偏食、厌食的可能性
«避免吃饭战争，让吃饭变得更加容易
内容简介
BLW主张让宝宝自己学会吃固体食物，而不是被大人用勺子喂着吃，或让他们吃汤羹、果泥。该方法为父母和宝宝提供了一种顺其自然、轻松愉快的辅食添加方式。不需要专门制作或购买婴儿食品，父母可以根据宝宝的内在发展规律，让宝宝自己决定吃什么、吃多少以及吃多快，打破宝宝需要被喂的神话，让宝宝一开始就学会健康的吃饭方式。
作者简介
吉尔·拉普利多年来致力于婴幼儿喂养和儿童发展问题的研究。她提出了“Baby-led
Weaning（宝宝自主进食）”和“Baby-led Parenting（宝宝主导育儿法）”的理论。她的3个孩子在小时候都不同程度地使用了宝宝主导的养育方式。
特蕾西·莫凯特是一位作家兼新闻工作者。她在自己的女儿身上实行宝宝主导的养育
方式后，希望能让更多的家长了解这种理念，并从中受益。
章节目录
第1章 什么是宝宝自主进食/ 001
添加辅食和断奶的关系 / 002
宝宝自主进食的特别之处 / 003
为什么宝宝自主进食是合理的 / 005
什么时候开始引进固体食物 / 006
为什么有的婴儿食品适合4个月以上的宝宝 / 010
宝宝自主进食并不是全新的理念 / 012
宝宝喂养的简短历史 / 013
勺子喂养的弊端 / 017
宝宝自主进食的优点 / 021
宝宝自主进食的不足之处 / 031
第2章 宝宝自主进食的科学依据 / 033
增长宝宝的技能 / 034
宝宝自主进食和母乳喂养 / 039
宝宝最初吃食物的动机并非是饿 / 042
额外的营养需求 / 043
逐渐断奶 / 044
锻炼咀嚼能力 / 046
所谓的“黄金期” / 048
吃饱但不吃撑：学会控制自己的胃口 / 049
宝宝会被呛到吗 / 051
宝宝真的知道自己需要吃什么吗 / 055
常见问题 / 059
第3章 如何进行宝宝自主进食 / 067
做好准备工作 / 068
宝宝多大可以开始自主进食 / 069
手指食物 / 072
提高协调能力 / 074
“提供”而不是“给予” / 076
每顿应该提供多少食物 / 077
不必吃光盘子里所有的食物 / 080
拒绝某种食物 / 081
帮助宝宝进行学习 / 082
如何处理宝宝的沮丧情绪 / 084
给予宝宝充足的进食时间 / 085
辅食添加让宝宝做主是2016年由中国妇女出版社出版,作者[英]吉尔-拉普利。
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