最贴心的医生是自己

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内容简介

本书从健康的四大基石:合理膳食、适量运动、心理平衡、充足的睡眠等方面,以通俗易懂的语言进行了具体、详尽的指导,以恰当的比喻、风趣的故事引导读者树立正确的健康意识,养成良好的生活习惯。

最贴心的医生是自己是2013年由世界图书出版广东有限公司出版,作者主编何晓。

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