看图学健身房器械健身(视频版)

看图学健身房器械健身(视频版)

王德志
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2020 年出版
¥27.89 免费读
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内容简介

本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了讲解。

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