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本书以通俗易懂的言语讲述人生快乐的源泉来自于净化的心灵。
内容简介
心的本质，即是宇宙的本质。禅的本质，是觉醒的心。禅修，就是帮助我们开发觉醒的心。唯有找到内心深层的宁静，你才有能力面对自己，享受安静。放慢脚步，此刻，让我们一起聆听自性花开的声音。
本书收集了十余篇法师对观心、修心的禅修开示，从禅修的方式观照内心。修心是修行的核心，调适内心的贪嗔痴，方能从生活中各种烦恼中解脱出来，从而达到净化心灵的目的。
作者简介
作者济群法师，1984年毕业于中国佛学院，随后至福建佛学院、闽南佛学院等地任教。多年来，教书育人，学修并重，为沩仰宗第十代传人。现任菩提书院导师、中国社科院特约研究员及多所大学客座教授，出版并发表各类著述、论文两百余万字。继承太虚大师人生佛教思想，提出佛法是人生智慧的理念，希望人们摆脱对佛法的误解，使佛法走入生活。
章节目录
版权信息
自序
禅修
凡圣只在迷悟间
正念，使浮躁远离
由观而自在
正念的修习
过这样的七天
调心
心，人生的导演
寻找心的本来
心灵环保
佛法对心理问题的解决
大乘佛教的慈悲观及其在心理治疗中的转化作用
对话
迈出沟通的第一步
闲云野鹤，却对世界保有热情
安心：济群法师讲禅修与调心之道是2013年由华东师范大学出版社出版,作者济群法师。
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