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本书是截拳道的入门指南。
内容简介
截拳道是李小龙宗师融合世界各国拳术精华所创立的全方位自由搏击武学体系，“以无法为有法，以无限为有限”，重于格斗实战，指引人走向自我解放的自由之路。
本书为中国截拳道国际联盟理事及教练团核心成员，集20余载习武功夫与教学心得所编，在武学理论、格斗技术、训练方法、思维方式及内在精神等方面要言指点，尤重基本招式的拆练修习，撮其要领，指其关节。
作者简介
作者舒拥军，安徽省宣城人，习武20余载。1996年皈依李小龙截拳道，并拜入中国大陆李小龙第二代传人、中国截拳道代导师朱建华、郝钢两位师父门下，并先后得到李小龙亲传弟子，代国际著名截拳道导师李恺师公，以及国际著名截拳道导师麦克·鲁特尔（SiFu Mike Rutter，美国）、陈国强（SiFu Patrick Chan，加拿大）等师傅的私教指点。对于李小龙后期截拳道有系统深入的修习和研究。
章节目录
版权信息
序言：初心如水
前言：自我的天才
第一章 概述
第一节 李小龙武术发展简史
第二节 截拳道不可任意添加
第二章 振藩礼
第三章 警戒式
第四章 步法
第五章 拳法
第一节 基本技术
第二节 拳法的辅助训练
第六章 腿法
第一节 基本技术
第二节 腿法的辅助训练
第七章 防御
第一节 基本技术
第二节 防御的辅助训练
第八章 攻击
第九章 街头格斗
第一节 什么是街头格斗
第二节 击打目标的选择
第三节 街头格斗的一些战例
第十章 力量训练法
后记
截拳道入门是2016年由华夏出版社出版,作者舒拥军。
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