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“奇迹专家”告诉你如何实现一个又一个具体的、可衡量的目标,释放你的无限潜力。
内容简介
书中哈尔分享了重要的经验:利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质;调整人生优先级,建立“使命安全网”,为梦想保驾护航;不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力;定期复盘和调整,更新“自我肯定宣言”,确保能够坚持到底……
哈尔还提供了立竿见影的行动指南,你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现,没有什么目标遥不可及,从现在开始,你就能一次又一次创造奇迹。
作者简介
作者哈尔·埃尔罗德,死过两次的人生赢家,15岁拥有一档个人电台节目;20岁成为市值2亿美元公司的顶尖销售员;20岁出车祸,“临床死亡”6分钟,奇迹生还;重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6;28岁经历金融危机,负债287万,一度患上抑郁症;29岁开发“神奇的早起”计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球演讲,成为名人堂级别的商业成功者。
33岁出版《早起的奇迹》,连续8年占据英文亚马逊畅销榜首;37岁几乎再次死亡一肾脏、肺和心脏衰竭,他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病,38岁战胜癌症。创办“年度最佳蓝图现场”活动,并担任《早起的奇迹》电影版执行制片人。他创造了奇迹,他就是奇迹本身。
章节目录
版权信息
权威推荐 THE MIRACLE EQUATION
前言 从现在开始,揭开创造奇迹的奥秘
第1章 奇迹并非遥不可及
看似简单却“违背天性”的两个决定
建立持续运转的正反馈循环,公式成立!
请你相信生命的魔力和奇迹
第2章 普遍有效,却无人提及的神奇公式
如何在10天内完成“不可能”的销售任务?
设置具体的、可衡量的目标太重要了
这就是可复制、可落地的成功秘诀
从“想要”到“得到”,奇迹公式100%助力成功
第3章 克服内心冲突,迈出改变的第一步
非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活?
内心冲突1:将新的机遇视为危险
内心冲突2:接受平庸,却不相信“应得”的成功
内心冲突3:无法准确看待自身的潜力
内心冲突4:用别人眼中的样子定义自己的人生
别找借口了,消极≠接受现实!
做得越多,你就会对自己越有信心
第4章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙
每一种情绪都是自己创造的
5分钟法则快速调整心态
回归平和:接受现实才能改变现实
释放过去、现在,甚至未来的情感痛苦
不要期望明天的生活完美,看看今天你的完美生活
给自己一份与生活和解的礼物
第5章 如何创造梦想的生活,同时热爱当下的生活
设定目标的真正意义
无惧失败,就是成功的原因
从依恋短期结果到追求长远目标
升级思维模式,才能创造更大的可能性
奇迹没有出现?因为你还未全身心投入!
第6章 每一天,专注捍卫你的使命
目标越多,效率越低
确诊癌症后,我的第一要务就是陪伴家人
“不,谢谢,那天我要和孩子们在一起”
使命引领你成为最想成为的人
5大步骤,建立你的“使命安全网”
第7章 第一个决定:坚定不移的信念
奇迹专家的品质:有意识地坚守信念
我第二次经历“死亡”的那一年
“我不仅会战胜癌症,还会活到100岁”
坚守信念,才有能量付出非凡努力
如何找到信念之源?
重复,重复,再重复你的奇迹口诀
第8章 第二个决定:非同常人的努力
非同常人的努力究竟意味着什么?
让非凡成为习惯的5个步骤
一次又一次做好小事,也就成就了大事
明知该做这些努力,却不想做?
第9章 打造一次又一次创造非凡成果的能力
S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中,哪项实践最有效?
自我肯定的正确打开方式
目标和任务不同,自我肯定宣言也要不同
第10章 开启30天奇迹公式挑战
克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心”
只需6步,你真的可以在30天内改变你的人生
结语 创造你想要的人生,是你与生俱来的权利
附录一 共读书单
附录二 奇迹公式自我肯定模板
附录三 “30天奇迹公式挑战”打卡表
致谢 彼此支持,成就我们的闪亮人生
关于作者 他创造了奇迹,他就是奇迹本身
奇迹公式是2022年由中资海派出版,作者[美] 哈尔·埃尔罗德。
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