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本书把中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体,强调以简而精的“站桩”为主要手段,蕴含着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理以及一系列科学独特的训练方法。
内容简介
《意无止境》曾于2014年1月在中国大陆首次出版,本书为其改版重印。
书中对芗斋先生的著作进行了一次全面整理,使全书的结构更加清晰,并增添了许多珍贵的照片资料,使读者可以对先生的武学思想有一个更加全面的了解。并对习拳不等于成为武夫,习拳的目的是通天彻地,开发智慧,得大自在。此为读者应用心体会处。
同时,芗斋先生一生把中国武术、气功、中医、康复、养生与保健等知识融为一体,强调了以简而精的“站桩”为主要手段,发展出一种实用简便的“养生桩”。“站桩功”有着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理,以及一系列科学独特的训练方法。
本书也着重强调了站桩修习次第。
作者简介
作者王芗斋,原名尼宝,又名宇僧,后启用芗斋名,于1885年生于河北深县魏家林村,祖籍浙江莫干山。师从郭云深大师学习形意拳,因其聪敏过人,终年苦修苦练,深究拳理,倍受郭老青睐,故尽得郭老毕生拳学之精髓,成为“意拳”创始人。
章节目录
版权信息
王芗斋生平大事记
纪念先父王芗斋
纪念王芗斋诞辰一百二十周年祭文
第一部分 意拳总龟
意拳正轨
自序
桩法换劲
锻炼筋骨
用劲
练气
养气
五行合一
六合
歌诀
交手径法
龙法
虎法
意拳正轨
附记
拳之刚柔相济论
拳道中枢
自志
习拳述要
论信条与规守
论单双重与不着象
抽象虚实有无体认
练习步骤
论拳套与方法
论拳与器械之关系
论点穴
天赋与学术之别
解除神秘
知行解释
拳道丧失之原因
解除师徒制之商榷
结论
总纲
歌要
习拳一得
大成拳谱
绪言
总纲
大成拳的桩法
大成拳的步法
大成拳的试力
大成拳的劲力规律
大成拳的八法(即八法的模式拳)
大成拳的拳型
大成拳的仿生拳
大成拳的综合试力
大成拳拳谱后记
意拳断手述要
前言
劲力均整
三角预应
单重发力
无法即法 法在无念
提顿吞吐 沉托分闭
形力须归一 神意不着象
身动起象外 法在无念中
断手之基本模式
结论
意拳论(意拳原道:桩功与四形)
前言
论桩功之境界
论四形
论意拳之哲理根据
结论
谈谈试力和试声
站桩功漫谈(养生桩)
序言
养生桩的来源和变迁
养生桩的意义和作用
养生桩应注意的问题
调配方法
养生站桩歌
养生桩简介
养生桩的起源和作用
养生桩的特点
姿势和时间的掌握
松紧问题
肌肉锻炼
调配原则
克制杂念问题
站桩功(初稿)
简介
操作方法
注意事项
芗师日语随笔
总则
桩法
技击
力
诗词
杂谈
第二部分 意拳散论及其他
王芗斋谈拳学要义(答记者问)
拳学新论
第一章 总论(拳学述要)
第二章 释拳
第三章 意拳
第四章 习拳六要
第五章 习拳阶段
第六章 桩法前论
第七章 混元桩(一)
第八章 混元桩(二)
第九章 混元桩(三)
第十章 桩法后论
第十一章 养气
第十二章 论意
第十三章 试力
第十四章 运力
第十五章 对手功夫
第十六章 应敌
第十七章 琐论
国术新论(一)
国术新论(二)
站桩功概述
站桩导论
意无止境是2021年由海南出版社出版,作者王芗斋。
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