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RBG金斯伯格独家健身法，从基础到进阶全套图解。
内容简介
“吃吧，享受吧，快乐吧，然后马上回归日常锻炼。”
是“臭名昭著的RBG”，也是健身达人。85岁，每周健身2次，一口气做20个俯卧撑。
金斯伯格：“我希望这本书能帮助你体会到体力再次充沛的感觉。”
作者简介
作者布莱恩特·约翰逊，有二十年私人教练经验，被美国运动委员会（ACE）认证为私人教练，被国际运动教练协会（ISCA）认证为大师级教练，被美国军方认证为健身教练大师。
从1999年开始训练鲁斯·巴德·金斯伯格法官。他的训练对象中有许多联邦法院大法官、法官、律师和书记员。曾在世界各地训练军事和文职人员。毕业于格兰瑟姆大学和德弗里大学，现居住于华盛顿特区。
章节目录
版权信息
前言
介绍
准备工作
热身
力量训练
整理放松
致谢
作者介绍
与大法官金斯伯格一起健身是2024年由一頁folio出版,作者[美] 布莱恩特·约翰逊。
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