本书共十五章，前两章为体育欣赏的基础理论，包括体育欣赏的概念、内容、分类及竞技体育欣赏的美学特点以及大学生进行竞技体育欣赏的目的与任务、大学生体育欣赏能力构成和评价体系等。第三章至第十五章，是以体育的“难美类”运动项目为基本框架，对竞技体操、艺术体操、蹦床、技巧、竞技健美操、体育舞蹈、跳水、滑水、花样游泳、花样滑冰、自由式滑雪、跳台滑雪和单板滑雪的运动知识进行了介绍和阐述，涵盖各项运动基本知识、发
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作者长期从事体育、健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解大学生体育的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
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本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
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本书分为基础理论篇、基本技能实践篇和户外运动与休闲运动篇。具体包括体育与体育文化、体质与健康概论、体育锻炼与健康营养、体育卫生与运动处方、田径运动、传统大球类运动、传统小球类运动、形体健身运动、传统武术、游泳、户外运动以及休闲运动等知识和技能。
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本书依据科学发展的要求，紧密结合当前高等院校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书共16章，主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、排球、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、健美操、体育舞蹈、游泳、拓展训练、户外运动等。
