内容简介
作者精心梳理了上火、发烧、感冒、过敏、痛经等大家感同身受的健康专题，把相对专业晦涩的养生知识，用讲故事的形式生动地展示传递给我们，让大家在轻松快乐阅读的同时学到靠谱的中医养生理念、简便验廉的家庭养生方法以及处理简单健康问题的实用技巧。
在阅读本书的过程中陪伴大家的，既有专业的中医“颜帅”的谆谆教诲，又有“小可爱”“兜兜”和“豆子妈”等人物形象的栩栩如生，更有五虎汤、乌梅冰糖水、参桂理中丸和引火汤等家庭验方的简便验廉。
展开全文
- 封面
- 内封
- 版权页
- 内容提要
- 序
- 前言
- 说说“上火”那些事儿
- 什么，“乌梅冰糖水”这么神奇？
- 严重上火，“引火汤”是最佳选择！
- “上火”的真相其实是“火不当位”！
- 你究竟为什么那么容易“上火”？
- “灭火”不对路，危害莫小觑！
- 自己学会“灭火”，全家受益无穷
- 神奇的“五虎汤”
- 感冒了？快用“五虎汤”啊！
- “五虎汤”不是单单能治感冒
- 加加减减五虎汤，日常毛病我来帮！
- 为什么“五虎汤”疗效这么神奇？
- “五虎汤”的几个重要“用兵技巧”
- “五虎汤”神不神，用过的人说了算！
- 过敏
- 说说“过敏”那些事儿
- “过敏”其实是可以根治的！
- 反复过敏的根源：“阳虚”和“伏邪”
- 治“过敏”妙招：养足正气，托透伏邪
- 治过敏小心所谓的“民间验方”
- 抗生素
- 抗生素／抗菌素／消炎药——傻傻分不清
- 抗生素是“救星”还是“敌人”？
- 滥用抗生素的危害猛于虎！
- 关于抗生素认知的八大误区
- 不用抗生素，纯中医怎么“消炎”？
- 痛经
- 痛经那是病，痛起来真要命！
- 痛经的危害可不仅仅是“痛”啊！
- 有因才有果，为什么痛经的那人是你？
- 标本内外结合治，痛经之苦去无踪！
- 吐泻
- 又吐又拉到底病根在哪？
- 发生吐泻就应该马上止吐止泻？未必！
- 处理家庭“吐泻”，快用参桂理中丸！
- 你应该知道的解决吐泻的家庭小妙法！
- 感冒
- 感冒了，赶紧去输液？你可悠着点！
- 感冒就输液，这么多危害你可知道？！
- 感冒，中医这么治，效果杠杠的！
- 你知道吗，处理感冒的关键：防重于治！
- 颜帅教你几个家庭治感冒的小妙招！
- 水果
- 什么？！探病时最好不要送水果？
- 让我告诉你，你为什么越减越肥？！
- 水果应该怎么吃才最养生？
- 为什么吃了那么多水果，你却更加营养不良？
- 为什么有些人吃了水果会胃痛、抽筋？到底哪种体质不适合吃水果？
- 什么，香蕉会导致便秘？！子宫肌瘤可能是吃出来的？！
- 会养生的中医为什么总让你少吃寒凉的东西？
- 分不清食物的寒热温凉？赶紧来收藏这个表！
- 湿气
- 秋冬天干物燥，为何你还会被湿疹纠缠？
- 教你5大妙招，身体有“湿”早知道！
- “大湿凶”来访，祛湿防潮有何高招？
- 天天“湿气”缠身？原来是你太多的生活方式不对！
- 学会这几招，强力“祛湿”身体好！
- 赶走湿邪的最好方法，其实是“艾”！
- 发烧
- 发高烧就会烧坏脑子？你想多了吧！
- 发烧就一定是坏事？中医可不这么看！
- 关于发烧的最大误区：发烧了就一定得赶紧退烧！
- 物理降温退烧快且安全，应该首选？其实那都是瞎折腾！
- 发烧乱吃药，医生把头摇，可别再乱来啦！
- 运动出汗能退烧？发烧该多吃水果？发烧该多喝水？很抱歉，全错！
- 家庭自助退烧“验方”，颜帅免费传授你5条！
- 积食
- 关于小儿积食，你是不是那个以爱的名义“坑娃”的家长？
- 母乳不足的妈妈，怎样才能养出同样健康的宝宝？
- 孩子胃口太好也可能是脾胃有问题？有没有搞错？
- 小朋友营养不良，医生却说是因为“吃太多”了？怎么回事？
- 不用打针吃药也能解决积食问题，赶紧来学！
- 小朋友积食，教你3种吃吃喝喝就能治的好方法！
- 后记
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版权信息
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018
作者：颜芳
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《颜帅点灯说养生——少生病守健康原来如此简单》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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