编辑推荐
以百姓生活中常见的中药问题为例，回答老百姓对中药的困惑，给出切实可用的方法。
内容简介
本书包含三部分。
第一篇中药的常见误区：由于中药科普信息的良莠不齐，许多错误的中药知识深入人心，“纠错”是“立本”的前提，是树立新知识的开始。这一部分将针对百姓普遍存在的错误认识，进行科学纠错。
第二篇常见疾病中药治疗的用药必知：中药流传千年，在治疗疾病方面有着特有优势及不可替代性，本篇以常见疾病为例，讲解如何运用中药基本理论治病防病。
第三篇治未病，中药来帮忙：中医药强调“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即中医历来防重于治，医术最高明的医生是能够预防疾病的人。因此，中药治未病的理念在日常生活养生保健中的运用是全面提升百姓健康素养的重要举措。
本书力求有效提升全民的中医药文化素养，让中医药在中华民族伟大复兴的征程中作出新的贡献。
作者简介
编者赵杰，男，博士生导师，国家二级教授，国务院政府特殊津贴专家，国家卫生计生中青年突出贡献专家，全国五一劳动奖章获得者。
章节目录
版权信息
作者简介
一生健康的用药必知系列科普丛书
阚序
杨序
赵序
前言
第一篇 中药的常见误区
1.1 误区一：中药起效一定比西药慢
一、中医的治病原理与西医不同
二、中药剂型不同，疗效快慢有别
三、掌握治疗疾病的主动权——上工不治已病治未病
1.2 误区二：中药越“名贵”越好
一、中药越贵并不代表药效越好
二、“大牌”中药的“平民”替身
1.3 误区三：药方“越老”越靠谱
一、古今疾病谱之“变”
二、古今中药之“变”
三、古方经过临床实践与科学研究，改良后疗效更胜古方
1.4 误区四：中药无毒，可以随意吃
一、正确认识中药，是保证中药安全有效的前提
二、遵守中药的使用原则，才能避免受到药物的伤害
1.5 误区五：中药泡酒，越久越好
一、中药泡酒并非越久越好
二、中药泡酒多长时间合适？
三、中药泡酒有哪些注意事项？
四、哪些人不适宜饮用药酒？
1.6 误区六：自己煎药比代加工好
一、自煎中药、代煎中药和中药配方颗粒的比较
二、中药煎煮的方法
第二篇 常见疾病中药治疗的用药必知
2.1 感冒了，选对中成药效果好
一、感冒的类型有哪些？
二、鉴别感冒类型才能正确选药
三、用药注意事项有哪些？
2.2 上火了，该如何选择“降火”中药？
一、上火有什么危害？
二、上火的类型有哪些？
三、鉴别火气，正确用药
四、如何预防上火？
2.3 便秘与便溏，中药如何应对？
一、从中医角度来说，便秘和便溏的原因有哪些？
二、治疗便秘和便溏的中药该怎么选？
三、缓解便秘和便溏的药膳有哪些？
2.4 失眠不可怕，中药能帮您
一、失眠的原因有哪些？
二、可用于失眠的中成药有哪些？
三、生活调养，帮助您改善睡眠问题
2.5 女孩子的“月月痛”，中药来帮忙
一、教您识别痛经的分类及原因
二、中药一般如何治疗痛经？
三、给痛经女性的生活小贴士
2.6 中药如何应对孩子咳嗽？
一、咳嗽的分类和临床症状是什么？
二、治疗咳嗽常用的中成药怎么选？怎么用？
三、治疗咳嗽常用的食疗方
第三篇 治未病，中药来帮忙
3.1 祛湿气，除了红豆薏米粥还有这些中药
一、湿气有什么危害？
二、湿气的类型有哪些？
三、鉴别湿气类型，正确选用中成药
四、祛湿气常用的食疗方
五、体内有湿气需要这样调理
3.2 中药泡脚，用对才对身体好
一、中药泡脚的好处有哪些？
二、如何选择泡脚的中药？
三、中药泡脚要注意什么？
四、不宜用中药泡脚的情况
3.3 “三伏贴”到底该不该贴？
一、人人都需要贴“三伏贴”吗？
二、“三伏贴”可不可以自行敷贴？
三、“三伏贴”需要贴多长时间？
四、贴“三伏贴”有哪些注意事项？
3.4 高血压、高血脂，中药可以做什么？
一、高血压的中医调养
二、高血脂的中医调养
3.5 高血糖，中医可以做什么？
一、中医如何认识高血糖？
二、高血糖的生活养生
3.6 高尿酸，中药可以做什么？
3.7 心情烦躁，中药来帮忙
中药吃对才健康：这样用中药更安全更有效是2023年由人民卫生出版社出版,作者赵杰 主编。
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