编辑推荐
人人都有一双手,所有的人都能通过自己的双手把握自己的健康和命运。
内容简介
本书适合康复师、徒手治疗师、按摩师以及普通大众尤其是30—60岁的女性阅读,从而为患者、自己和家人的健康保驾护航。
深筋膜包裹着许许多多的血管,在体内纵横交错、内外相连,可谓“筋”网恢恢,无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松,像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量,从而控制着整个身体的健康!徒手松解深筋膜的方法极其简单,人人都可以学会!
章节目录
版权信息
内容提要
彭序
生命的瑶草
第一部分 深筋膜松解乃医者王道
1 深筋膜:气血的阀门,健康的瓶颈
2 万病从根治:松解深筋膜
3 拨开迷雾寻病因:深筋膜紧缩
4 筋长一寸,寿延十年
5 深筋膜松解是最好的医道
6 深筋膜松解原理——触动法则
7 最有效的深筋膜松解方法 ——揉、拨与敲打
8 阿是穴:深筋膜松解最重要的穴点
9 自愈力:深筋膜松解治百病的原动力
10 按摩部位26字令
11 按摩的主要部位
12 颈部之累 ——撑起沉重的头部
13 肩头之痛 ——健康制高点
14 肠胃之长 ——健康生长点
15 内脏虚与易“上火”的原因:风湿证
16 按摩 ——风湿证的克星
17 反向按摩 ——四两拨千斤
18 按摩后的肌肤反应
19 深筋膜网络带来的医学新思路
20 松解深筋膜:走出亚健康
21 健康幻想:打开身体,按摩内脏
22 松筋拍打棒的制作方法
23 松筋按摩锥的制作方法
24 松筋按摩球的制作方法
25 眼睛松筋按摩器的制作方法
26 颈脸复合枕的制作方法
第二部分 实战妙招与技巧
一、 危急重症
1 冠心病的按摩防治
2 心衰急救中按摩的积极作用
3 中风急救按摩法
4 中风恢复期的按摩要点
5 糖尿病与痛风按摩法
6 风湿证(湿气)按摩法
7 强直性脊柱炎的按摩防治
8 急症抢救按摩法
9 急性胃痛按摩法
10 晕车急救法
11 中暑急救按摩法
12 重病辅救按摩法
二、 颈肩腰腿痛
1 颈椎枕颈按摩法
2 颈椎病按摩法
3 肩周炎按摩法
4 按摩大腿防治股骨头坏死
5 按摩小腿化解颈腰背疼痛
6 膝盖痛按摩法
7 关节炎与运动损伤的按摩防治
三、 内科
1 胃溃疡的自然疗法
2 按摩肠胃防治便秘、腹泻
3 便秘与腹泻按摩法
4 拳头击打促睡眠,防治感冒
5 感冒发热按摩法
6 睡眠呼吸暂停综合征按摩法
7 哮喘病按摩法
8 饮痛入眠法
9 搓头防治头晕、头痛
10 眩晕症按摩法
11 止吐、催吐按摩法
12 偏头痛的按摩防治要点
13 面瘫的按摩防治
14 癔症的按摩防治
四、 外科与皮肤科
1 冻疮的按摩防治
2 皮肤过敏(包括季节性过敏)按摩法
3 湿疹与荨麻疹的防治要点
4 疖肿疮疡按摩法
五、 五官科
1 按摩眼球防治眼疾
2 慢性鼻炎按摩法
3 咽炎按摩法
4 口腔舌根肿痛按摩法
5 按摩牙龈消炎固齿,防治萎缩
六、 妇产科
1 按摩妇科盆腔防治不孕
2 孕妇按摩法
3 痛经按摩法
4 按摩甲状腺防治绝经后遗症
七、 儿科
1 少儿生长按摩法
2 少儿感冒按摩法
3 小儿咳嗽的按摩防治
4 小儿麻痹症后遗症的按摩扶助
5 儿童孤独症的按摩助力
6 少儿眼睛按摩法
7 早产儿的按摩助力方法
八、 美容瘦身
1 拍打棒拍打减肥瘦身,防病治病
2 捏脂刮痧减肥瘦身
3 一指禅美容术要点
4 提升脸颊按摩紧肤瘦脸
5 消减额纹按摩法
6 消减鱼尾纹按摩法
7 消减面部色斑按摩法
8 老年斑防治要点
9 修复痤疮与消减瘢痕印迹按摩法
九、 其他
1 鼠标手按摩法
2 手机肘的按摩防治
3 运动后全身酸胀不适的按摩救治
4 “肾虚”按摩治疗法
5 按摩淋巴结提高免疫力
6 更年期调整按摩法
7 按摩乳房化解乳癖
8 按摩手部防治百病
9 足部按摩法
10 反向按摩的夜间妙用
11 住院患者按摩法
深筋膜徒手松解疗法是2019年由北京科学技术出版社出版,作者盛德峰。
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