编辑推荐
编辑推荐1：2位知名孕产育儿专家联手执笔
作者之一荷莉﹒史密斯的怀孕书曾创造周销量突破40000册的佳绩。本书中作者融入孕产领域新的研究成果，从胚胎发育到分娩，从孕检到生活习惯，从家庭到职场，从心理到身体等，针对怀孕期间出现的所有问题，都给出了科学的解答。
编辑推荐2：特别关注了怀孕早、中、晚期间孕妇的变化，一一分析怀孕期间可能出现的生理和心理状况，并给出相应的解决办法。
编辑推荐3：手账式记录，图文并茂
本书用图文并行的表达方式，从精子卵子的相遇一直讲到到宝宝诞生，让新手妈妈对自己即将面对的状况有充足的准备。特别添加妈妈们的孕产笔记，回答你想知道以及羞于请教他人的所有问题，陪你度过安心、愉快、健康的完美孕期。
内容简介
如果看到怀孕试纸上的两道杠，那么恭喜你怀孕了！你可能会因此兴奋不已，也可能会在兴奋中夹杂恐惧和担心。本书将全程做你的向导，不但会告诉你如何迎接“怀孕”这个医学上的奇迹，而且会帮助你为孕期即将到来的巨大冲击做好准备，确保你的生活不会因怀孕而变得手忙脚乱。在初孕时，讲述了需要掌握的常识，包括营养的补充、孕期遇到的不适、所需要做的检查；在怀孕的早、中、晚时期，介绍了孕妇身心的变化和胎儿的发育情况以及应对措施，让孕妇更好地了解、呵护自己和腹中的小生命。在生活上，对大众普遍关注的问题，比如怀孕跟工作如何平衡，怀孕期间夫妻生活怎么办等进行了指导；在分娩阶段，专门分析了顺产、剖腹产、水中分娩等各种分娩方式，帮助正在困惑中的孕妇根据自己的情况取舍；生产后，介绍了婴儿的喂养和护理，帮助新手父母们处理这些琐碎但非常重要的事。另外，书中分享了其他妈妈们孕育时遇到的状况和生产经验，供新手父母借鉴。抬起下巴，挺起肚子，保持微笑，把孕期作为通向美妙未来的一段旅程吧。
作者简介
安雅﹒海耶斯
普拉提教练，从事妊娠和产后康复普拉提教学工作十余年，对孕期保健及产后康复有着较为全面的了解和实践经验。她教授的孕产普拉提课堂，用自己独到的教学方式，让许多孕产妇受益。其创办的普拉提网站在英国广受大众青睐。
荷莉﹒史密斯
育儿专栏作家，英国Modern Girls研讨会创办人。潜心研究女性、孕育和健康领域，先后出版10多本畅销书，内容涉及孕产、育儿、青少年教育等多个方面。其作品受到英国报纸《太阳报》旗下杂志《Pregnancy & Birth》大力推荐！
章节目录
第一章确认有喜后，需要知道的10件事
有必要保守怀孕秘密吗002
怀孕的早期征兆 004
接受怀孕事实与情绪变化005
计算预产期 007
产前检查与建档 008
B超检查是必要的011
从现在起，戒烟限酒吧015
报名参加产前培训课程016
选择分娩地点 018
多交流，别独自经历019
第二章子宫里的故事：宝贝成长记
你要知道的一点儿科学知识 022
宝宝发育变化，两周两周地看 023
第三章奇妙的孕期之旅，痛并快乐着
孕期小病小痛，多数是正常的妊娠反应042
孕早期可能出现的症状及对策 044
（1）肚子疼 044
（2）贫血 046
（3）焦虑 046
（4）“婴儿脑”（健忘症）048
（5）更大、更敏感的胸部049
.....
孕中期可能出现的症状及对策 065
（1）皮肤变化065
（2）流鼻血、鼻塞 066
....
孕晚期可能出现的症状及对策 071
（1）背疼 071
（2）尿失禁 072
....
哪些情况要尽快就医检查079
有关孕肚那些事儿081
选对孕妇装，孕妈也时尚082
第四章孕期保健指南及其他“危险”活动
根据个人情况，参考孕期建议 086
孕期健康饮食的5点建议 087
以下食物应慎吃 092
怀孕能喝酒吗 099
怀孕要戒烟吗 102
孕期用药需注意 104
咖啡因105
其他“危险”行为107
适度活动锻炼，有助于分娩 111
第五章怀孕与工作，两者可以兼得
孕期的权利和义务116
法律权利——产假和报酬118
科学应对工作压力123
通勤之苦 126
如果你的老板并不友好128
希望返回职场吗 129
第六章孕期科学的性生活，益处良多
对性生活恶心，还是因为怀孕而恶心134
他有欲望吗，你在乎他的感受吗 136
将性生活进行到底137
预产期前的性生活，可促进分娩 140
经营夫妻关系 142
第七章制订分娩计划，为分娩做准备
医院分娩 147
制订详细的分娩计划148
希望顺产吗 150
了解几种镇痛方法152
其他镇痛方法 157
分娩陪护人员 162
分娩专业人士 164
按计划进行剖宫产165
多胎分娩 167
早产168
第八章随时做足准备，静待宝宝驾到
待产进行中 170
将来如何喂养宝宝171
采购宝宝的必需品175
最后阶段的应对策略177
备好待产包 182
产前放松好对策 185
检查宝宝的胎位 186
第九章分娩时刻，会遇到哪些情况
预产期就要来到 190
过了预产期，怎么办191
羊水破了会怎样 193
宫缩有多疼 194
如果宝宝等不及了，怎么办 197
反复检查，确认宫口是否全开 198
催产方式 199
能促进分娩的表现行为200
宝宝即将降生 201
宝宝驾到 203
如果你需要紧急剖宫产207
分娩之后 209
分娩故事——四个潮妈生产记 210
第十章产后的爱：照料宝宝与产妇调养
安顿下来 218
新生宝宝的神秘特征219
宝宝喂养方式 220
婴儿护理要点 228
产后身体恢复 234
剖宫产后恢复 241
产后妇幼综合护理243
产后情绪调适 244
40周怀孕百科是2017年由天津科学技术出版社出版,作者[英]安雅﹒海耶斯。
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