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一本系统讲解禅八正道修行方法的专著。
内容简介
斯里兰卡上座部长老德宝法师吁请现代人对自己的快乐负起责任，走向微笑解脱的佛陀，从实践佛陀的教法中，学习获得真正的自由和快乐。德宝法师以他深厚的佛教学养和丰富的禅修实践经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，以及人们可能产生的误解或偏见。其辩证精辟，见解独到。
透过幽默风趣的口吻，作者不仅让读者明白何谓快乐的内在生活，而且还教你如何在环境保护、人际交往、职业选择、观呼吸练习等方面运用八正道。尤其重要的是，作者融合了南传教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。
作者简介
作者德宝法师，当代内观大师，北美地位最高的斯里兰卡佛教上座部长老。1927年出生于斯里兰卡，12岁出家为僧，后在美国大学获得哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。1982年，创办西弗吉尼亚修行协会，并担任该协会会长和住持。
章节目录
版权信息
推荐序 对自己的快乐负起责任
前言 通向快乐的八个步骤
觉者的发现
修行的资粮
开始修习正念
第一章 正见
了解因果
了解四圣谛
正见修习
正见修习要点
第二章 正思维
放舍
慈爱
悲悯
正思维修习
正思维修习要点
第三章 正语
说实话（不妄语）
言词不是武器（不两舌）
柔和地说话（不恶口）
避免闲谈（不绮语）
正语修习
正语修习要点
第四章 正业
五戒
道德行为
在家人的更高戒律
正业修习
正业修习要点
第五章 正命
评估正命三问
寻找正命
正命修习
正命修习要点
第六章 正精进
十结
五盖
四正勤
记得宏观
正精进修习
正精进修习要点
第七章 正念
四念处
身
受
心
法
正念修习要点
第八章 正定
善定
禅定层次
正定修习
正定修习要点
结语 觉者的承诺
觉悟
“来，自己看！”
八正道是2009年由海南出版社出版,作者[斯里兰卡] 德宝法师。
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