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100+款时尚思慕雪和冰沙，简单易学，健康美味。
内容简介
《时尚思慕雪与冰沙》本书介绍了100多款经典的思慕雪和冰沙，将冰冻水果或新鲜蔬菜用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥或乳制品等，即刻便混合成美味又健康的时尚饮品。每款都有详细的制作方法，让您轻松掌握，在家来一杯就是这么简单。部分思慕雪和冰沙还配有视频二维码，读者只需扫一扫二维码，便能跟着视频学习思慕雪和冰沙的制作。
作者简介
车金佳
·国家二级公共营养师
·健康美食创作者
·健康管理师
·体重管理师
·曾荣获“健康中国2016年营养讲师大赛”全国三十强营养讲师、广东省十强营养讲师·电视节目《食客准备》营养嘉宾·担任多家企业营养顾问
【目录】$$$$$车金佳，早餐分享达人br90后健康美食创作者br2016年健康中国营养讲师大赛荣获最佳课件设计奖广东省十强营养讲师br全国30强营养讲师
国家公共营养师二级br高级健康管理师
高级体重管理师br专注于家庭全面健康管理br目前担任中航健康时尚集团运营主管兼健康管理师
章节目录
版权信息
Chapter 1时尚健康思慕雪的制作
快来一杯健康时尚的思慕雪吧
制作、饮用思慕雪的基本法则
调制思慕雪需要用到的工具
跟着这些步骤就可以调制思慕雪
用这些水果和蔬菜可以制作思慕雪
Chapter 2时尚健康冰沙的制作
制作冰沙的四个基本原则
制作冰沙的基本原料
制作冰沙常用的蔬果
制作冰沙常用的工具
Chapter 3经典水果思慕雪与冰沙
西瓜
西瓜蓝莓果饮
西瓜橙子奶昔
超简西瓜冰沙
西瓜碎冰沙
牛油果
牛油果红糖饮
牛油果香蕉饮
牛油果健康果饮
牛油果冰沙
草莓
草莓奶昔
草莓蓝莓冰沙
草莓冰沙
草莓香蕉饮
草莓奶酪冰沙
香蕉草莓冰沙
猕猴桃
菠萝猕猴桃奶饮
猕猴桃葡萄柚汁
猕猴桃牛油果果饮
猕猴桃苹果美容果饮
猕猴桃冰沙
香蕉猕猴桃酸奶冰沙
香蕉猕猴桃冰沙
红薯猕猴桃冰沙
香蕉
香蕉牛奶汁
香蕉草莓红糖饮
香蕉哈密瓜沙梨果饮
香蕉柳橙果饮
香蕉冰沙
香蕉菠萝冰沙
芒果
橙子芒果西瓜果饮
芒果酸奶蜂蜜奶昔
芒果草莓冰沙
芒果炼乳冰沙
芒果百香果冰沙
哈密瓜
哈密瓜芒果奶昔
哈密瓜椰奶果饮
哈密瓜香蕉果饮
什锦酸奶柠檬冰沙
木瓜
木瓜葡萄柚奶昔
木瓜香蕉奶昔
木瓜百香果芝麻果饮
木瓜橙子柠檬果饮
木瓜牛奶冰沙
菠萝
菠萝苹果果饮
菠萝甜橙果饮
菠萝冰沙
椰奶菠萝汁
菠萝朗姆冰沙
葡萄
葡萄蓝莓奶昔
葡萄苹果奶昔
葡萄冰沙
葡萄香槟冰沙
葡萄柠檬冰沙
葡萄哈密瓜牛奶冰沙
橙子
蓝莓橙汁
猕猴桃橙汁
香蕉橙子芒果奶昔
橙子柠檬生姜果饮
橙子冰沙
红酒橙子冰沙
蓝莓
蓝莓橙子香蕉奶昔
蓝莓猕猴桃香蕉果饮
蓝莓香蕉杏仁果饮
蓝莓冰沙
苹果
苹果香蕉燕麦果饮
苹果香蕉肉桂果饮
苹果鲜橙果饮
苹果冰沙
苹果肉桂奶酪冰沙
葡萄柚
葡萄柚奶昔
葡萄柚香蕉奶昔
葡萄柚草莓椰奶果饮
葡萄柚柠檬冰沙
沙梨
沙梨鲜橙果饮
沙梨芒果汁
沙梨苹果果饮
蜜橘
蜜橘苹果汁
蜜橘橙子汁
柠檬
柠檬酸奶美白果饮
柠檬猕猴桃果饮
柠檬红茶冰沙
蜂蜜柠檬起泡酒冰沙
柠檬蜂蜜冰沙
Chapter 4健康蔬果思慕雪与冰沙
黄瓜
哈密瓜黄瓜汁
黄瓜冰沙
黄瓜芒果冰沙
黄瓜柠檬冰沙
紫薯黄瓜冰沙
胡萝卜
胡萝卜橙子菠萝蔬果汁
胡萝卜菠萝果饮
胡萝卜冰沙
西红柿
橙子芒果西红柿汁
草莓西红柿果饮
圆白菜
圆白菜猕猴桃苹果汁
圆白菜橙子果饮
小油菜
小油菜牛油果果饮
小油菜菠萝汁
小油菜雪梨冰沙
红甜椒
橙子香蕉红甜椒汁
红甜椒菠萝蔬果汁
南瓜
南瓜橙子果饮
南瓜香蕉汁
南瓜冰沙
时尚思慕雪与冰沙是2018年由北方文艺出版社出版,作者车金佳。
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