内容简介
职场精准提升手册，学习7个方法、8大模块，稳步提升技能，缓解职场焦虑。
资深职业生涯规划师，20年行业经验集结，帮助超过20000人在职场实现逆袭。
随书附赠精品思维导图+ 配套音频课，提升你的逻辑思维能力，掌握高效工作的方法。
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我们身处一个容易陷入焦虑的时代，生活中几乎人人都会焦虑。其实，焦虑源于人类居安思危的本能。这种本能可以推动我们学习和奋斗，但也会让我们身心俱疲。如何正确地把焦虑化作实现人生理想的动力，值得每个人深思。
职场压力是现代人最主要的焦虑来源。在本书中，拥有近二十年从业经验的职 业生涯规划师庄振林，通过新鲜、有趣的故事，讲述了职场人提升与进步路上常见的问题，一一剖析了职场焦虑存在的源头，提出了“缓解职场焦虑的7个方法、8大模块”，从战略思维的培养、竞争力的修炼、目标的确立等方面给出切实有用的建议。读懂内心真正的需求，作好整体的职业规划，充分挖掘自身的潜能，才能多维度实现自我增值。
庄振林的这些方法，可复制、可操作，已经帮助两万余名学员摆脱职场困境，找到正确的努力方式，在焦虑时代走上职场精进之路。
现在，翻开本书，学习缓解职场焦虑的7个方法、8大模块，稳步提升技能，在焦虑时代不焦虑。
作者简介
庄振林
资深职业生涯规划师，“职聊帮”联合创始人，《职业生涯规划》特约讲师，《中国培训》杂志特约专栏作者，拥有近二十年的培训管理经验，先后在数十家世界500强企业担任学习发展管理导师。在职业生涯规划、个人效能发挥、逻辑思维训练等领域，帮助超过两万人在自我认知、职业技能、团队效能 等方面实现精准提升。
不焦虑是2020年由南海出版公司出版,作者庄振林。
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