内容简介
你能变得幸运吗？你能远离抱怨和焦虑吗？你是否苦于拖延，缺乏自控？你是否总感觉乐观不起来？你是否总觉得不自信，惯于悔恨和自责？正能量指数可以改变吗？如何用正能量驱散负面情绪？如何通过制造正能量改变自己的身心状况？如何改变恶习，拥抱新生活？立刻行动，开启正能量，传递正能量，引爆正能量，你可以用正能量改变自己不如意的生活，开启人生新纪元。
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- 封面
- 前言
- 第一章 认识情绪，才能掌控情绪
- 情绪时时刻刻都与我们相伴
- 让情绪向有利于自己的方向发展
- 通过“情绪转移”掌控自己的情绪
- 只有控制好情绪才能成为自己的主人
- 为自己的心灵打开一扇天窗
- 抵制负面情绪的侵袭
- 第二章 脾气会小一点，微笑会多一点
- 做人应多一些包容和豁达
- 为小事生气是在伤害自己
- 小不忍则乱大谋
- 太较真的人是在为自己设置障碍
- 发牢骚不如反躬自省
- 动辄发怒绝不是勇敢者的表现
- 时时以微笑来调节自己的情绪
- 第三章 控制坏脾气，迎来好福气
- 争吵往往是没有赢家的
- 牢骚满腹既损人又不利己
- 情绪浮躁的人心态不平和
- 经常给自己过激的情绪降降温
- 偏激情绪是人的一个不可忽视的弱点
- 坏脾气是完全可以克服的
- 抖掉负面情绪才能轻快前行
- 第四章 心态平和，做内心强大的自己
- 时刻放松心态才能得到心理的平衡
- 放弃盲目的攀比才能时时保持前进的动力
- 抱怨是最消耗能量的无益举动
- 与其嫉妒别人不如找准自己的人生定位
- 走出不平衡的心理误区
- 懂得挖掘自我价值就不会去嫉妒别人
- 成大事者都具备自律的品性
- 摆脱心灵的负累才能迎来人生的灿烂
- 拥有自制力，就更容易拥有情绪
- 摒弃浮躁才能坦然面对纷繁世事
- 平常心是一种追求淡泊的人生态度
- 第五章 告别烦恼，每天给自己一片阳光
- 懂得宽恕自然少了许多的烦恼
- 珍惜拥有的幸福就是世界上最幸福的人
- 停止忧虑就会焕发自己无穷的智慧
- 预支明天的烦恼是在“杞人忧天”
- 放下顾虑，别在人生道路上自设障碍
- 宽大为怀，糊涂一些也不妨
- 拂去心灵的尘埃才能活力长存
- 随遇而安是一种人生的大彻大悟
- 第六章 乐观向上，创造奇迹
- 选择了积极的心态就是选择了一生的快乐
- 积极心态能够除掉妨碍成功的敌人
- 对生活报以微笑也会得到微笑的回报
- 时刻保持一份愉快的好心情
- 小事也可以折射出成功的希望
- 幸福是需要用心去感受的
- 没有糟糕的事情，只有糟糕的心情
- 内心有一团火才能释放出光和热
- 快乐的心境来源于乐观的心态
- 第七章 换个角度，想得开还放得下
- 换一个角度看生活世界就会变得无限宽大
- 用豁达的心胸看待事物是一种积极的人生态度
- 想像美好才能充满希望
- 吃亏是一种审时度势的大气
- 拿得起放得下才是智慧人生
- 为人着想，就不容易生气
- 学会宽恕，没有什么不可原惊的错
- 懂得释怀是人生的一种豁达
- 第八章 战胜悲伤，坦然面对生活中的不幸
- 懂得在黑暗中寻找光明的人是不会悲观的
- 风雨后的彩虹更耀眼
- 经得起磨炼才能“修成正果”
- 只要不轻易缴械投降就会为自己迎来光明
- 坦然接受并适应现实才能改变现实
- 接受挫折才能迎来无限的希望
- 积极心态是拯救自己的力量源泉
- 战胜消沉，随时保持快乐情绪
- 第九章 无所畏惧，勇敢地“再来一次”
- 敢于冒险是成功的第一步
- 命运不会因为我们恐惧而手软
- 敢于尝试总比“临渊羡鱼”要强
- 唯一需要害怕的是害怕本身
- 把自己定位为失败者的人就没有理由获得成功
- 忧虑往往会吞噬一个人固有的优势
- 每个人都可以做自己快乐的天使
- 第十章 自我减压，生活更轻松
- 沉重的压力往往会导致一个人身心疲惫
- 学会遗忘，才能迈开今天的步伐
- 保持镇定，坦然面对紧张情绪
- 随时释放压力才能不断翻过人生的“坎”
- 重压之下及时给自己的心灵松绑
- 将压力分解才能轻装前进
- 适当的压力有利于身心的健康
- 懂得转换压力才能举重若轻
- 第十一章 放过自己，不总纠结于往事
- 忘记昨天才能放眼明天
- 过去只可借鉴不可流连
- 不要让自己沉湎于对过去的悲伤中
- 忘记过去，洒脱面对以后的人生路
- 不要把时光浪费在对过去的错误的悔恨之中
- 没有必要一直维持自己永远正确的形象
- 忘记昨天的失败，为明天迎接新的挑战做好准备
- 把握当下才能抓住真正的幸福
- 第十二章 享受生活，知足有好心情
- 知足常乐才是智慧而幸福的人生
- 过度追求名利只能让自己的人生大打折扣
- 内心的富足才是真正的快乐
- 人生得失寻常事
- 幸福和欲望永远是成反比
- 一味地贪念金钱只能被金钱所奴役
- 知足的人早已超然物外
- 第十三章 互相理解，用宽容打造和谐婚姻
- 夫妻之间需要理解和包容
- 感情不能束缚得太紧
- 男人的成就是需要女人支撑的
- 幽默是婚姻生活的保鲜剂
- 婚姻是缘分拼合起来的
- 现实中没有绝对的完美
- 不要让攀比毁掉你的幸福
- 真正属于自己的感情只有一份
- 第十四章 乐观处事，把枯燥的事情变得有乐趣
- 对工作抱有一种积极乐观的态度
- 成功永远属于坚持到底的人
- 付诸行动才有改变自己境遇的可能
- 有了批评才能弥补和完善自己的不足
- 人生的每一天都应该是全新的开始
- 以饱满的激情去工作才能体验到工作的快乐
- 从工作中找到乐趣
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版权信息
出版社：中华工商联合出版社
出版时间：2014
作者：周艳
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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