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内容简介
本书遵从我国青少年身心发育成长规律、遵从智力增长发展规律、遵从足球训练规律等，有针对性地阐明了如何培养我国青少年足球人才问题。书中主要涉及的内容有青少年足球运动员生长发育、环境因素的影响、运动医学、素质、技术、智能教育方法等。
章节目录
- 书名页
- 编写组成员
- 《体育运动新思维新方法丛书》出版说明
- 《体育运动新思维新方法丛书》已出版书目
- 序
- 前言
- 目录页
- 第一章 生长发育的生理机制
- 简介
- 1.生长发育
- 2.生长发育规律
- 3.儿童少年运动器官发育特点
- 4.儿童少年呼吸系统特点
- 5.儿童少年心血管系统特点
- 6.儿童少年神经系统特点
- 7.儿童少年身体素质增长特点
- 8.儿童少年有氧和无氧运动能力
- 9.发育程度和发育类型的鉴别
- 10.小结
- 第二章 自然环境因素对训练的影响
- 简介
- 1.体温的规律
- 2.高温环境下的训练
- 3.低温条件下的训练和比赛
- 4.不同海拔的影响
- 5.空气污染
- 6.生物节律与时差
- 7.小结
- 第三章 足球训练的卫生与保健
- 简介
- 1.儿童少年运动训练的年龄特征
- 2.儿童少年球员常见损伤
- 3.儿童少年球员常见运动性疾病的防治
- 4.小结
- 第四章 儿童、少年女足运动员
- 简介
- 1.少年女足运动员的生理特点与足球训练
- 2.少年女足球员月经周期与训练
- 3.女足青少年球员的主要问题
- 4.小结
- 第五章 发展身体素质
- 简介
- 1.身体素质的构成因素
- 2.比赛所需的素质
- 3.少年儿童足球训练的原则
- 4.儿童少年的力量素质
- 5.儿童少年的速度素质
- 6.儿童少年的耐力素质
- 7.儿童少年的灵敏素质
- 8.儿童少年的柔韧素质
- 9.素质的测试
- 10.小结
- 第六章 青少年球员营养
- 简介
- 1.能量的摄入平衡
- 2.健康饮食
- 3.各营养素对运动的影响
- 4.水的摄入
- 5.小结
- 第七章 技、战术训练
- 简介
- 1.运动与学习
- 2.形成足球技术的过程
- 3.指导的程序
- 4.提高认知能力
- 5.练习的设计
- 6.提供与加强反馈
- 7.说明式指导与引导发现式指导
- 8.小结
- 第八章 足球运动智能的内容与训练
- 简介
- 1.运动智能的内涵
- 2.运动感知能力
- 3.运动记忆
- 4.运动注意
- 5.运动思维
- 6.运动智能的训练
- 7.小结
- 第九章 训练中的教学论与方法论
- 简介
- 1.执教能力
- 2.执教所需的知识领域
- 3.教学与训练模式
- 4.训练过程中的指导
- 5.训练过程中的信息传递
- 6.儿童少年心理训练
- 7.各年龄段的训练目标与内容
- 8.训练的原则
- 9.小结
- 第十章 社会环境对青少年球员的影响
- 简介
- 1.参与足球运动
- 2.社会因素对训练的影响
- 3.青少年终止踢球的原因
- 4.小结
- 第十一章 青少年足球教练理念
- 简介
- 1.领导与执教
- 2.欧洲职业俱乐部青少年足球培训理念
- 3.欧洲职业俱乐部青少年培训理念评价
- 4.小结
- 主要参考文献
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青少年足球科学训练探索是2007年由北京体育大学出版社出版,作者陈亚中主编。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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