自我管理能力训练

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内容简介

从认识自我、时间管理、学习管理、计划管理、情绪管理、挫折管理、心态管理、健康管理八个模块入手,使学生在学习中提升自我管理能力并为个人及职业生涯的持续发展奠定较好的知识基础。

自我管理能力训练是2013年由北京师范大学出版社出版,作者张燕燕。

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