编辑推荐
实用性强、易用性高的结构方法解决生活焦虑。
内容简介
本书所介绍的方法不在于其全面的系统性和严格的逻辑性，而在于其通用的实践性和简单的易用性，“个性场景 + 结构方法”是本书所遵循的基本思路。书中的场景拆解导航图可以帮助读者结构化地解码他们所面临的烦恼或焦虑。本书由上下两篇组成，上篇通过“90 分钟的场景拆解课”这个主题，展现了场景拆解模型的核心要素。下篇精心挑选了 18 个生活中的真实场景故事，其目的是帮助读者快速学习与时俱进的经验，并加深对本书中方法模型的理解和应用。事实上，每个场景都是唯一的、独特的、未知的，只要参照场景拆解导航图拆解自己的场景，就能找到解码的密钥。
章节目录
封面
前折页
版权信息
第2版前言 这不是结束，只是一个新的开始
第1版前言 解决复杂问题的法门一定不是复杂的
如何使用本书
场景拆解导航图
上篇 90分钟的场景拆解课
倾听一刻 寻找困境中正确决策的6位密码
上半场 此情此景，就地求证，问题背后的问题
1. 对话未来：从时间视角确认目标
2. 面对面：从他人视角确认目标
3. 此刻，聆听心声：把初心描绘出来
中场一刻 思考，快与慢
下半场 化繁为简，由远及近，把未完成变成已完成
1. 分级聚焦：要事第一
2. 分类筛选：化繁为简
3. 分步精进：一次搞定一件事
解码一刻 这是个动态密码
下篇 刻意练习，成为场景解码高手
9个职场故事
1. 碎片化学习，如何不变成一堆碎片
2. 老师，下一步我该考什么资质证书
3. 和老板谈涨薪的正确打开方式
4. 如何让“紧张”帮你成为演讲牛人
5. 如何做出让老板满意的高大上项目方案
6. 这些年，我们遭遇的“假”培训
7. 职场危机三日
8. 高效开会的秘诀
9. 一封来自华为的血书
9个混序故事
1. 怎样让手机里沉睡的联系人变成你的长期人脉
2. 视觉表达，帮助你更好地思考与沟通
3. 自掏腰包读MBA，值得吗
4. 离开北上广，你一样可以实现自我
5. 职场妈妈的最后救赎
6. 孩子的未知潜能是如何被激发出来的
7. 一个小小创业者的复盘
8. 人到中年，还可以
9. 虚拟工作第一课
未完待续——你自己的故事
参考文献
后折页
封底
拆·解（第2版）是2022年由电子工业出版社出版,作者乔锐。
得书感谢您对《拆·解（第2版）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
