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无法改变环境，但可以适应环境。
内容简介
无法改变事情，但可以改变心态。作者从优胜劣汰的适应力法则入手，详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应，以及怎样培养自己适应生活的能力。
本书旨在帮助读者更好地掌控身体自我调节的适应能力，指导读者如何练就良好的心态，从而提高自身的适应力；破除旧思想，冲破经验之谈的束缚，适应外部的变化；同时注重处世中的适应力的培养，勇敢地接受并适应陌生文化的冲击，从而提升对未来变化的适应能力，确保能在瞬息万变的时代中更好地生存和发展。
作者简介
作者郎世荣，畅销书作家，资深社会行为学研究员，且在企业管理、培训方面具有资深阅历。
章节目录
版权信息
第01章 要么学会适应，要么就被淘汰
是你适应环境，还是让环境来适应你
向狼学习适应力
主动培养适应能力
依靠信念在逆境中适应环境
适应环境，草根逆袭
背离环境，再强大的人也吃不开
适应环境需要选好方向
自恋是融入环境的绊脚石
适应力为我们带来温暖和阳光
第02章 掌控身体自我调节的适应能力
向动物学习
注重自我身体调节
提高身体适应力，才能放松心灵
战胜自我，增强适应力
特定的身体技能有助于提高适应力
在逆境中增强自身适应力
激发自身潜能，提高适应力
第03章 练就好心态，提高适应力
心态好，才能接纳不公平
以坚韧的心态适应“不公平”
对世界保持好奇
诚信有助提高适应力
只有宽恕才能给你第二次机会
适应环境离不开自信
勇敢让你更有适应力
放下更能让你适应
要想适应环境，先要改变心态
第04章 破除思维定势，适应外部变化
要经验，也要变通
经验制造的错觉
别让经验蒙蔽了双眼
旧路不通，怎么办
经验论与“思维惰性”
“过去”的价值重在参考
在经验的基础上适应环境
他山之石，可以攻玉
第05章 处世中的适应力培养
看不惯时想想自己是否是外行
多为他人考虑能提高适应力
懂得沟通才能提高个人适应力
行动比思前想后更具适应力
学会忍受不公平，才能提高适应力
帮助他人更能提升适应力
放低姿态会让你更容易适应
抓得住机遇才能适应社会
第06章 提高对陌生文化的适应力
加强对陌生文化的适应训练
职场新人要快速适应企业新文化
敢于接受陌生文化的挑战
对陌生文化不要盲目排斥
勇于接受陌生文化带来的冲击力
世界上没有绝对的陌生和熟识
第07章 提升应对未来变化的能力
在改造中谋求变化
要么适应，要么被抛弃
改变自己
团结合作能更好地适应未来变化
适应力：世界如此险恶，你要学会适应是2012年由紫云文心出版,作者郎世荣。
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