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《高效的秘密》是否高效取决于你做出选择和处理信息的方式：·以什么方式定义自己，并做出大大小小的决定？·被什么样的故事打动？·忽略了哪些...
内容简介
《高效的秘密》
是否高效取决于你做出选择和处理信息的方式：
· 以什么方式定义自己，并做出大大小小的决定？
·被什么样的故事打动？
· 忽略了哪些容易实现的目标？
· 在团队成员中建立起怎样的归属感？
·打造了什么样的创新文化？
……
在畅销书《习惯的力量》中，普利策奖获得者查尔斯·都希格解释了我们为什么这样生活、那样工作。他同样把源源不竭的好奇心、严谨的报道和丰富的叙述应用在这本书中，开辟了对效率的科学探索，向我们阐述了如何激发动力、保持专注、优化工作，做得更好。
作者潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的新成果，以及企业高管、教育改革者、四星上将、飞行员、纸牌冠军和迪士尼编剧等的个人经历，提出关于效率的八大秘诀，揭示那些高效的企业或个人，是如何看待世界并做出决策的。同时，作者总结出一个很重要的基本原则：高效并不意味着超额工作或者拼命工作，也绝不是花更多的时间在工作上，甚至牺牲个人生活。高效是一种科学，此书致力于让你更高效、更从容、更出色地完成你需要做到的一切。
《习惯的力量》
很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。
习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。
本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。
作者简介
普利策奖获得者，畅销书《习惯的力量》作者，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，《纽约时报》商业调查记者。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治·伯克奖、杰拉尔德·勒伯奖等很多奖项。现与妻子和两个孩子生活在美国纽约布鲁克林。
章节目录
《高效的秘密》
第1章 激发动力
罕见的病例
猜数字游戏
掌控力激发动力
加入海军陆战队
再现活力
第2章 团队合作
研究小组与案例竞赛团队
心理安全
成功的《周六夜现场》团队
团队中的每个人
第3章 保持专注
陷入认知隧道
构建心智模型
完美的迫降
第4章 设定目标
频繁警报的焦虑
只追求明确目标的代价
通用电气的转变
延展目标
我们都需要思考“如果不是这样呢？”
第5章 掌控力
毫无头绪的绑架案
高效的企业文化
把决策权交给能直接解决问题的人
自主和奉献文化
第6章 做决定
确定性与不确定性
牌桌上寻找确定性的傻瓜
贝叶斯法则
第7章 创新
暴躁的安娜和邪恶的艾莎
把熟悉的元素变得不同
什么是创造性绝望？
恐惧不是坏事，创新也不神
第8章 获取并应用数据
学校的转变
将数据转化为有效信息
分类
让信息变得有意义
本书的核心观点
《习惯的力量》
前 言 // V
第一部分 个体的习惯
第一章 习惯回路 习惯是如何运作的？
某段记忆比另一段更重要？ // 005
暗示、惯常行为和奖赏 // 013
习惯是脆弱的 // 021
寻找幸福的能力 // 026
第二章 渴求的大脑 如何创造新习惯
“白速得”与全民刷牙的习惯 // 033
“纺必适”的除异味策略 // 038
满足潜意识的成就感 // 044
渴求驱动习惯 // 053
第三章 习惯改变的黄金法则 为什么习惯会发生变化
海盗队：不是创造新习惯，而是改变球员的旧习惯 // 063
匿名戒酒社：是习惯还是成瘾？ // 068
你眼睛看着哪里？ // 079
习惯不能被消除，只能被替代 // 082
第二部分 成功的组织机构的习惯
第四章 核心习惯 最重要的习惯
什么是核心习惯？ // 099
首先找到“小成功” // 109
建立能融入新价值观的文化 // 116
第五章 星巴克和成功的习惯 让意志力变成自发意识
意志力甚于好奇心 // 127
当自律成为企业习惯 // 131
关键时刻与惯例 // 139
自主支配的机会 // 145
第六章 危机就是转机 领导者怎样通过意外事件创造新习惯
医疗事故：危险的习惯模式 // 153
合理的平衡点 // 158
重新分配责任 // 163
抓住危机，重塑组织习惯 // 171
第七章 连锁销售商能预知消费者的行为 企业如何预测和操纵你的习惯
如何预测哪些是怀孕的顾客？ // 181
音乐行业：化生为熟 // 195
用旧的习惯装扮新的内容 // 202
第三部分 社会的习惯
第八章 蒙哥马利公交车抵制事件 社会运动如何发生
熟人社区与群体 // 215
弱联系的力量 // 222
灵性成长：习惯让精神丰满 // 230
第九章 自由意志的神经学 我们是否要为自己的习惯负责？
赌徒巴赫曼 // 245
习惯的道德和选择 // 250
诱惑、梦游症和瘾 // 258
重塑习惯的社会责任 // 265
后 记 // 273
附 录 // 283
致 谢 // 295
译后记 // 299
《查尔斯·都希格作品》套装是2017年由中信出版社，中信出版集团出版,作者【美】查尔斯·都希格。
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