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本书把心理防御机制分成三个层次探讨，学会更好地应对心理创伤。每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子，学会做情绪稳定的成年人。
内容简介
自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。本书深入探讨了我们内在的心理防御机制，以及如何采用更灵活、更成熟的方式来应对人生中问题，愿你读罢可以收获自由、自在的人生，与更和谐的人际关系。
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022
作者：任丽
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法
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