非暴力沟通·情绪篇

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本书教你如何用非暴力沟通管理情绪。

内容简介

言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦。

“是你让我如此生气的，都怪你！”

“我现在这么生气，还不是因为你？”

当愤怒来临时，暂且抛开对他人对错的评判，体会自己有哪些需要没有被满足才会如此生气。这其实是得到情绪送给你礼物的最好时机。

愤怒是不良情绪的观点无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。

章节目录

非暴力沟通·情绪篇是2020年由华夏出版社出版,作者[美]马歇尔·卢森堡。

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